秋季

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秋季的诗|秋季要清热莲藕为上品

藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根

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秋季的诗_秋季要清热莲藕为上品

藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根

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秋季腹泻|秋季药物须知

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秋季养生汤|秋季养生告知你四点忠告

忠告之一：秋季不可乱进补根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌：一忌无病进补。无病进补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长

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[苦菊怎么凉拌好吃]秋季养生凉拌苦菊可解秋燥

秋季，秋高气爽，但食客们在胃口大开之际，又不时为身体干燥而苦恼。此时，食客们并不太熟悉的苦菊，也许能适时为你带来清凉下火之感。苦菊，俗称苦菜，是一种廊坊特产的食用植物，其颜色碧绿，根茎

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秋季养生汤|秋季养生防寒防干防心梗

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方? 白露不露防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒

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秋季养生汤_秋季养生不容忽视

秋季，作为一个丰收的季节，我们是不是也该丰收一点秋季养生的小技巧呢，因为在季节变换的时候，也是人体抵抗力较为低下的一个时期，所以对于这时的大家来说，秋季养生不容忽视，那么我们就来聊聊秋季应该如

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[秋季养生汤]秋季养生不能“饥餐渴饮”

渴了饮水，饿了吃饭，似乎天经地义。但用来指导秋季养生，就不一定合理了。秋燥“不渴也要喝水”。因为秋季的主气为燥，它又可分为温燥和凉燥。深秋季节凉燥尤重，此时天气已转凉，近于冬寒之凉气。

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秋季养肝护肝的食物|秋季养肝正当时降噪滋补双加分

肝作为人体的五脏之一，对人体的作用则是不可忽略的，它能储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等，因此在人体的构造中决不能少了它的存在。为了让它在人体中发挥它的正常功效，如何护肝，成为了每个人终其一生都

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【秋季如何养肺】秋季养肺正当时 7招助你养肺护肺

虽然近几天的气温呈小幅度的下降，但还是有些许的燥热，且气候干燥容易带来各式各样的健康隐患，尤其是干燥天气易伤肺。因此，在秋季养肺是十分重要的。那么在多事之秋该如何养肺呢?下面就介绍几个适合秋季

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【秋季易发生的疾病】秋季胃肠易患4类病

秋季胃肠易患4类病据了解，秋季天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。预防秋季腹泻重在保养脾胃，防止

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秋季腹泻_秋季鸭可滋阴养津

我国很多地方都有在中秋节吃鸭子的习俗。暂且不论中秋吃鸭的文化背景，就以鸭子的营养价值和对人体健康的影响而言，中秋吃鸭也颇有道理。秋季是鸭子最肥壮的季节，更重要的是，鸭子本是凉性食品，具有滋阴养

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【血压波动大是什么原因】秋季血压易波动心血管病患宜多吃山楂

中国学院、著名养生专家杨力提醒网友，秋季血压容易升高。因为到了秋天，高血压、冠心病等患者，因为天气转凉，血管开始收缩，血压往往就随着凉风的到来随之波动。因此有些高血压患者在夏天减少药量的，在秋

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秋季的诗_秋季需要特别照消化道

■秋天是消化道溃疡病的高发期消化内科的朱元民大夫介绍，夏天是消化道溃疡的发病淡季，而消化道溃疡最容易犯的就是在进入秋季季节交替的这个时候，每年病人都很多。胃溃疡一般的症状是在饭后会出现胃部疼痛

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【五大健康水果】秋季水果五大冠军

秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了，到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同的人又该如何挑选呢？

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[秋季的诗]秋季少儿食药粥益处多

秋季气候干燥，少儿易受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳少痰、便秘等燥热病症，如食用一些药粥能直到健脾和胃、润肺生津的作用。银耳粥1、银耳粥：银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴

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[秋季星空]秋季性欲低下或因肝虚

秋燥还没过去，很多人觉得性欲低很正常。但如果女性性欲持续低下，可能是肝虚，需要养肝。大家只要提到性功能出现问题，性欲低，就会联想到肾虚，其实影响性功能的有很多因素。在中医理论中，肝主春

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【以下哪种食物可以食用】秋季食用6种食物抵抗干燥

虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，给大家介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。、梨：清心降火解秋燥梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作

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上火食疗吃什么好得快|秋季上火中医食疗帮你忙

进入秋季，气候比较干燥，很多人一不小心就容易上火，那么秋季上火吃什么呢？要避免上火，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食；其

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七步洗手法|秋季洗手后不能风干

在干燥的秋天，人们通常只关注面部的滋润护理，却往往忽略了对双手的呵护。在日常生活中，手部不仅经常曝露在日光下，还要从事很多繁杂的工作，每天的频繁清洗，或是经常使用含消毒杀菌成分的香皂，都会对我

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【秋季一共有多少天】秋季天凉气燥养生也有“潜规则”

秋季气候对人体影响 1、秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带有扩张的余势，故秋季正常脉表现为轻虚而微浮，似羽毛状。 2、秋季空气干燥，可使气

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【冬季洗冷水浴】秋季洗冷水浴最好别超15分钟

秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，第三军医大学急诊科医生提醒，秋季洗冷水浴，水温以15摄氏度左右为宜，洗浴时间

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秋季食疗养生_秋季食酸适合秋季食用的汤水

秋季已经悄悄的来到我们身边，秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等身体的不适，多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、杨桃、

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【秋季手掌脱皮怎么办】秋季手掌脱皮是病吗？

每年初秋，各医院皮肤科因手脱皮来就医的患者就会增加。受夏末秋初季节交替、气候干燥等因素影响，人们的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单

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[冬季洗冷水浴]秋季洗冷水浴别超15分钟

秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。医生提醒，秋季洗冷水浴，水温以15摄氏度左右为宜，洗浴时间最好不超过15分钟。

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