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[孕中期饮食要注意什么]孕中期饮食方法

孕中期胎儿正在迅速成长的过程当中，孕妇需要补充大量的能量，并均衡饮食，注重营养。按照均衡膳食营养补充的金字塔进行，谷物一般6到11份，蔬菜水果3到5份，牛奶、奶制品、肉等蛋白质类2到3份。脂肪

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【印度青苹果】青苹果糖水

特点：在酸甜中可品到椰浆的醇香。材料主料：冰镇矿泉水160毫升，青苹果浓缩汁22毫升，糖水22毫升配料：冰块30克，椰浆10克做法 1、将冰镇矿泉水、青苹果浓缩汁

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夏日树莓蛋糕配方_树莓蛋糕的做法

材料树莓蛋糕（8寸正方形慕斯圈一个量）杏仁海绵蛋糕材料：（34*38烤盘一盘）全蛋液 100克（约两个蛋）、杏仁粉80克、糖粉80克、蛋白80克、白砂糖25克、低粉25克、黄油

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花生酱的做法_泰式花生酱

材料柠檬汁1大匙，白酒醋1大匙，辣椒粉1 5大匙，花生酱3杯，椰子粉2大匙，糖水1杯，大蒜末1大匙，盐1小匙，橄榄油3杯。做法 1、除了橄榄油之外，将所有的材料放入盆中；

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[水果糖水的种类]水果糖水

材料苹果，大枣，山楂，冰糖做法 1、苹果去皮去籽，大枣洗净，山楂有2种选择：干山楂或鲜山楂。干山楂的话洗净就可以，鲜山楂的话需要去籽。 2、把准备好的材料放入锅里，

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冰糖水果串的做法大全_冰糖水果串串做法

泡在蜜罐的时候偶尔来点酸，未尝不是生活的调剂。我买不到新鲜的山楂，做不了冰糖葫芦，然而换种做法，做几串冰糖水果串串，五彩的颜色让我在寒冷的冬日里有着缤纷的心情周末了，大家在家可以自己动

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[糖水小番茄做法大全]糖水小番茄做法

材料小番茄。糖。做法 1 将小番茄根蒂去掉，用清水冲洗干净。 2 用刀在小番茄表面划一道口子，煮的时候更容易去皮。 3 煮一锅开水，将小番茄放进去煮。

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【春季传染病的预防】春季应该如何预防生乳腺病

春天来了，天气转暖，致病细菌开始活跃起来，同时人体内积存下来的废物也现出了“原形”，各种疾病困扰着大家。春季应该如何预防生乳腺病春季是乳癌疾病发病率较高的季节。据报

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【什么食品补肾壮阳】哪些食品具有“补肾壮阳”的效果？

哪些食品具有“补肾壮阳”的效果？壮阳的食物1 虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其

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[欲钱买爱吃青菜的动物]孩子不爱吃青菜怎么办

我们大家都知道青菜中有大量的维生素和矿物质，对身体的健康起着良好的作用。但经常让我们家人头痛的是，孩子一般都不爱青菜。每次总要哄半天才吃上一口，那么我们怎么样才能让他们吃青菜呢?有什么好法子呢

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应该让别人的生活因为有了你_应该让孩子多吃青菜有益健康

其实长期过量地食肉对我们的身体会造成很多负面影响，过多的肉食会让我们的身体逐渐转变为酸性体质，酸性体质是很容易引发癌症或者肿瘤的，而且不利于儿童的成长发育，父母们应当警惕。 1、从婴儿开

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老人越吃越咸怎么办|老人吃的越清淡就越好吗？

许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。在人们的潜意识中，老年人的新陈代谢功能不怎么好，所以认为吃的食物越清

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老年人食欲不好怎么办_怎样增进老年人食欲

老年人吃起食物来，总没有年轻人那样有滋有味。老年人的食欲降低，除了与胃肠消化功能有关外，营养摄入状况、咀嚼功能和口腔卫生也是很重要的方面。营养摄入状况有些老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉、鸡蛋

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[老年人食欲不好怎么办]怎样增进老年人的食欲

老年人吃起食物来，总没有年轻人那样有滋有味。老年人的食欲降低，除了与胃肠消化功能有关外，营养摄入状况、咀嚼功能和口腔卫生也是很重要的方面。营养摄入状况有些老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉

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【自带午餐食谱】自带午餐应该如何选择

自带午餐应该如何选择很多人吃腻了餐厅的盒饭，又不想在外面打游击，便选择了自带午餐。但带饭大多是头天晚上的饭菜，经过一个晚上和一上午时间的存放，食品中的营养流失较严重，所以自带饭的时候

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冠心病的药物治疗|冠心病的药膳良方有哪些？

冠心病在很多人的心里是中老年人专属的一种疾病，其实，在生活中，不少的年轻人也都患有这种疾病，这是因为平日里不能好好照顾自己的健康造成的，因此，对于此类人群，我们想教大家用药膳来保护自己的心脏健

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【微波炉加热的食品对人有害吗】微波炉烹饪食品对健康有害吗

微波炉是怎样烹饪食物的？所有的电磁波每经过一次电波周期，就会从正极变为负极。交流电可以增快电流的周期：水分子有正极和负极，因此当水接受正负交替的微波能量时，水分子会迅速转动。这有点类似

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[中年危机]中年男人应该多吃的食物

中年男人应该多吃的食物大蒜：可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用。洋葱：在降低血脂、防止动脉粥样硬化和预防心肌梗死方面有良好的作用。木耳：能降低血液中的胆固醇，

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火锅配菜表_冬季火锅配菜越吃越瘦

冬天吃火锅是许多妹妹的最爱，可是一不小心吃多就会发胖，怎么办?为你推荐的几款火锅配菜吧，让你越吃越瘦。第一道：红薯。红薯是碱性食物，与肉等酸性食物综和，能保持体内酸碱平衡。第

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最理想的英文_最理想的六款午餐食物

鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

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冠心病患者长寿秘诀|冠心病患者要怎样做自我疗养

其实，冠心病并不一定要一直待在医院里，如果自己在家里面经过多方面的自我疗养也是可以起到修复身体的作用的，那么，冠心病患者到底要怎么样来进行自我疗养呢?在经过一段时间了解以后我们为大家整理出来一

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绿叶菜有哪些|烹调绿叶菜用微波炉更健康

微波炉已是家家必备的厨房好帮手，除了平时加热食物，人们也用它来炖蛋、炒菜，甚至熬汤，既便利，还免去油烟之苦，尤其受主妇们欢迎。但微波烹调相对平时的煎炸煮炖，是好是坏呢？微波烹调是让食品

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【你必须有下列压缩分卷才能解压】你必须留意的春天蔬菜搭配

电影《双食记》很火，影片中的“杀人菜谱”令人关注，虽然这其中不乏艺术夸张，但影片同时也提醒了广大观众，注意食物的相克性，切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。尤其是进入春季，天气乍寒乍

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【咸蛋黄肉饼的做法】咸蛋黄蒸肉饼

做法： 1、肥瘦肉剁成肉馅。山药切成小粒。生姜切碎。菜心焯烫，沥干备用。2、将肉馅、山药丁、生姜碎混合，调入料酒、海鲜酱油、辣酱、淀粉、香油，搅拌均匀。3、分小份中火蒸20分钟，然后放入

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什么蔬菜养胃_五种养胃的蔬菜

1、南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。2、胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。3、甘蓝：含维生素k1及u，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。4、菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通

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