做梦的图片带字_做梦会给你带来神奇的益处


疲劳 2020-05-23 12:07:00 疲劳
[摘要]疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要,这个时候它就会动用身体的储备。利用

【www.nanyashuzhi.com--疲劳】

做梦会给你带来神奇的益处

    疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要,这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了,是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了,人的一切活动停止了,肌肉消耗也降低了,为了节能,体温也降低。

    人在睡眠的时候,还有一个功能,就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质,多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。

    白天我们经历很多事情,我们的大脑要时时地记录,时时地监控,时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的,还是无意识的,特别是视觉信息量很大,只要你眼睛一扫,所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候,脑子就会回放,一边回放,一边整理,然后根据不同的内容,分别把它放到脑子不同的功能回路里边。

    另外,大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案,侦探白天就百思不得其解,想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦,梦出来是怎么回事,第二天按照他梦的提示,破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中,梦有时候会带来顿悟,有时候会带来创新性。

    我们知道,如果前一天晚上做了好梦,第二天感到精力充沛,心情很安适。但如果做了噩梦,第二天心情也不愉快,会觉得没有睡好,就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气,做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。

    从精神分析心理学角度看,梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人,还是卑微的人,我们的心灵的深层,都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中,许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望,却可以在梦中获得心理上的满足,调节心理平衡。

    如果没有梦,那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑,也一样可以让做梦和睡眠两不误。

本文来源:http://www.nanyashuzhi.com/jk/57830.html

相关阅读
  • [个子高矮的决定因素]孩子个子低要吃营养品吗 [个子高矮的决定因素]孩子个子低要吃营养品吗
  • 春困秋乏怎么办|春困怎么办?春困应对方法有哪些 春困秋乏怎么办|春困怎么办?春困应对方法有哪些
  • 性感美女|性欲亢进是一种病 性感美女|性欲亢进是一种病
  • [性感美女]性欲低下治疗要针对病因 [性感美女]性欲低下治疗要针对病因
  • 疝气的危害_疝气危害综述 疝气的危害_疝气危害综述
  • 前列腺囊肿是怎么回事_前列腺囊肿的预防 前列腺囊肿是怎么回事_前列腺囊肿的预防
  • 男人帮_男人岁末综合症 男人帮_男人岁末综合症
  • 【慢性疲劳综合征】慢性疲劳带来诸多性功能障碍 【慢性疲劳综合征】慢性疲劳带来诸多性功能障碍
为您推荐
  • [申通]身体 削弱 男子 精子 细胞 元素
    [申通]身体 削弱 男子 精子 细胞 元素
    男子纵欲为何会削弱抗病力呢?一般认为可能是由于频繁的性生活使体力过度疲劳。但据目前资料来看,主要原因还是纵欲者频繁的性活动使精子过多消耗所致。 精子是精子和精浆的混合物,它除了含有水、果
  • 【纵欲过度对身体的影响】男人纵欲过度易患视觉疲劳
    【纵欲过度对身体的影响】男人纵欲过度易患视觉疲劳
    一位曾安全驾驶近10年的司机,某天突然发生了车祸。法医的鉴定结论是:由于前夜酒后与妻子同房,恣意纵欲,导致房事过度,引发了视觉疲劳而闯祸。 稍有性生活体验的男人大都有这样的感受,每次房事
  • [健康指南中老年 杂志]健康指南鼻窦炎的日常预防方法
    [健康指南中老年 杂志]健康指南鼻窦炎的日常预防方法
    鼻窦炎是一种常见的鼻科疾病,造成的原因有很多,但多为过度疲劳、受寒受湿、营养不良、维生素缺乏等引起全身抵抗力下降的造成的。所以一定要多加注意预防鼻窦炎,那么具体都有哪些好的方法进行预防呢?以下
  • [肝病患者吃什么最好]肝病患者应忌过于劳累
    [肝病患者吃什么最好]肝病患者应忌过于劳累
    春季春暖花开,是郊游的好季节,不过,患有肝病的男性朋友要注意,不要过度劳累,爬山、走远路都不太适宜,建议最好做些有氧运动。 春季是肝病高发期 春季气候波动大,反复不定,时冷时热也是
  • 【大话降龙】大话“性欲低下”的原因
    【大话降龙】大话“性欲低下”的原因
    一、造成性欲低下的疾病 男性性欲低下的病因很复杂,所有严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳,都可以降低性兴奋,导致性欲低下。但实际上这类患者性欲减退只不过是病变的早期表现,其大多数都会出
  • 夜间勃起测试多少钱_夜间勃起透露男性性能力
    夜间勃起测试多少钱_夜间勃起透露男性性能力
    男科偶尔没有晨勃或在性生活中表现不佳,并非一定意味着男性的性功能出现了障碍。由于性生活时可能受到心理压力、身体疲劳状况以及与伴侣的关系等因素的影响,因此并不一定能真实反映男性的“功力”。相反,
  • [做医生的八字]做内八字走姿可缓解腿肌疲劳
    [做医生的八字]做内八字走姿可缓解腿肌疲劳
    久坐办公室或走路太多的人都有过双腿麻木、沉重、肿胀、疼痛等感觉,这种疲劳感会持续很长时间。这虽说称不上病,却让人头疼不已。要缓解腿部肌肉疲劳,可以试试走路内八字的方法。 偶尔内八字走路,
  • 做梦的图片带字_做梦会给你带来神奇的益处
    做梦的图片带字_做梦会给你带来神奇的益处
    疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要,这个时候它就会动用身体的储备。利用
  • 【自制眼膜去皱纹】自制眼膜  简单护眼
    【自制眼膜去皱纹】自制眼膜 简单护眼
    导读: 眼睛是在美容当中,是一个敏感而脆弱的部位,做脸部护肤时,我们要小心避开它。但同时,对它的护理又是一项不可缺少的工作,护眼产品一般也很贵,那么有没有既经济又有效的护眼产品和方法呢。答案是
  • 【香袋的制作方法】自制香袋 提神防病
    【香袋的制作方法】自制香袋 提神防病
    春风送暖,气温回升,但是,这时人们却会感到困乏无力,提不起精神,这叫做“春困”。春困不是病,是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。冬天,皮肤血管受到寒冷刺激,血流量减少,大脑和内