[如何激活office]如何激活男人的精子

【www.nanyashuzhi.com--压力】

    中国男人的精子质量正在逐年下降。不知道专家们是从哪里得来的这个结论，但不得不说，似乎真的是这样子?中国男人背负的压力太大，导致性生活经常疲软无力，精子也显得萎靡不振。为了重新激活精子，先弄懂是什么在扼杀男人的精子。

    手机放裤袋伤精

    多份医学研究已显示，生活习惯和环境污染是令精子质量变差的元凶。经研究，电话长放裤袋会直接影响精子。该研究是根据新西兰中学男生把电话放在裤袋内的习惯，分析其精子功能。研究指出，逾八成学生会把手提电话放在裤袋，并每天开启超过6小时，两成学生更逾10小时。研究结果最令人关注的是学生用电话时间愈长，精子质量受影响愈大。

    塑化剂损精子活力

    除了手机杀精，专家呼吁男士提防所有可能受塑化剂污染的食品，包括避免用塑胶餐具。据某著名医学期刊研究报告，证实男性长时间在充满塑化剂环境下工作，精子活动力和基因受损愈大，如暴露在空气中dehp浓度达260微克的环境，精子活动力会只剩四成。

    烟酒致精子畸形

    至于吸烟饮酒这两项早知的损精因素，最新研究数据显示，分别只有6%吸烟者和12%酗酒者的精子分析是完全正常，远低于一般人的37%。烟民最明显是精子畸形兼活动力低。

    经常按摩有助精子重获活力

    按摩不仅是舒缓肌肉，也讲究养生保健。按摩腹股沟就可以让男人的精子获得新生。

    腹股沟区是一个比较薄弱的部位，是指下腹部两侧的三角区域。这个区域有腹壁形成的一个裂隙，中间有腹股沟管穿过，男性的精索就通过腹股沟管。 而精索中就有运输精子的管道&&输精管、供应营养的血管、支配行动的神经。所以说，腹股沟区是向睾丸输送精子到达精囊的交通要道。

    经常按摩这个部位，能有效地促进血液循环，改善局部的血供，进一步完善神经调控，促进精子的蠕动等，对提高精子的活力及质量有一定好处。

    具体方法：平卧后，顺着腹股沟的方向，自上而下按摩30～50次，力度中等，以感觉腹股沟区稍稍发热为止，每周坚持3～5次比较适宜。

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