魅族16信号|16个信号预示更年期将至

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    虽说更年期是每一个女性的必经阶段，但是，每个人更年期到来的年龄又各不相同，我们要如何识别更年期的到来?下面，介绍识别更年期信号的方法，希望对大家有所帮助。

    1、体重增加

    常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼，必要时可请营养师制订减肥方案。

    2、皮肤干燥或瘙痒

    激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。

    3、皱纹增加

    激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。

    4、脱发或头发变稀

    由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。

    5、面部多毛

    雌性激素下降，雄性激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

    6、体味变化

    激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。

    7、指甲变化

    手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。

    8、眼睛发干

    干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。

    9、记忆差错

    由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。

    10、注意力涣散

    激素波动会导致注意力不集中。

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