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[女性经期吃什么最好]改善女性经期不良状态秘方

每个月的月经来潮那几天，你是不是深受其害，痛经，焦躁，月经不调等经期症状是不是老是纠缠着你，想不想过个轻松的经期?针对你的体质，教你最适合的经期调理小秘方。（一）贫血型体质容易

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【四方面军】四方面出击改善经前烦躁

很多女性朋友在月经来潮前一周左右就会出现情绪波动、烦躁不安、低热虚汗、乳房胀痛等症状，这些症状在被称为“经前期综合症”。经前期综合症的原因很简单，女人在月经前的一段时间里，体内雌激素与

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让人生充满爱_让恼人生理期变丰胸黄金时段

女人一生会经历400多次生理期，每次2-8天不等。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都变得简单易行。 1

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生理期如何减肥_如何让你的生理期变黄金期

女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1 10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家更提醒“月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间

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[经前期综合症的症状]女性经前期综合症有哪些症状？

育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前

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【解密】揭秘少女闭经的常见原因

青春期继发性闭经，多数是由环境改烃、情绪波动和体重变化引起，除去这些病因之后，月经都能逐渐恢复。少数因病引起的闭经，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能恢复。那么

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[准确判断组三]三步判断你的月经是否异常

怎样知道自己的月经是否异常呢?中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，另外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的，都可被看做异常。1、

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【3步上篮】3步教你自测月经是否异常

女人每到月经期间，大都会表现抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。这些都是女人缺血的表现。其实根据女人的月经是否异常，就可以判断出女人血气情况。下面就来看看。想要了解月

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经期感冒可以吃药么|女人经期最适合的滋润汤

女人经期由于失血过多，血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等都大量的丢失。容易造成抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。这时女人就要多补充一些含铁、钙等的食物，下面介

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女人我最大_女人请听月经告诉你它的秘密

下面，请听月经时如何老老实实交代他的秘密吧。让它的秘密帮助女性变得更健康。月经秘密1情绪传染月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时

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[经期喝什么粥最合适]经期最合适女人吃的食物

经期是女人比较“脆弱”的一段时间失血，怕凉，情绪不安……再加上有些女性会有痛经的习惯，更是把经期变成了难捱的“倒霉”日子。不管你是否正被月经问题所困扰，以下饮食原则，持续四至六星期后，所有的不

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【饮料分为哪几大类】六类饮料女性经期不宜喝

很多女性都知道，经期需要忌食，尤其生冷寒凉食物不能碰，不然吃错了食物易痛经。那么，对于饮料而言，有哪些饮料，是经期女性不宜喝的呢?1、含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时

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[经期头痛如何缓解疼痛]经期头痛该如何缓解？

很多女性每到经期就头痛，从中医角度看，这种头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。那么，如何才能缓解经期

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月经期能吃药物吗_月经期这些药物让你有不良反应

女性的性激素合成及代衡与月经周期密切相关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮（孕激素）能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。慎。月

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【心情不好的句子】心情不好“大姨妈”也闹脾气

细心观察会发现，情绪经常出现不稳定，容易焦虑、抑郁或者精神压力过大导致精神不振的女性都会不知不觉发现月经规律出现异常，甚至长时间闭经的情况，这到底是什么原因呢？月经周期和哪些因素有关？1、神经

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【生理周期计算器】抓准生理周期调养好肌肤

第1阶段经期前一周保养重要度★★★★★皮肤质量★★★生理表现肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。原因女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。保养原则深层清洁去角质保

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女性经期吃什么最好|女性经期为什么情绪低落？

有统计结果表明，很大比例的妇女暴力犯罪活动和自杀也大都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。当然，并非所有妇女都存在这种情绪改变，而且程度也不会全这么严重。造成这种情绪波动的原因，有两

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[心情烦躁怎么缓解]经前烦躁巧缓解

发病的原因是，在月经前的一段时间里，体内雌激素与孕激素平衡失调，以致出现了上述一系列表现。而一旦月经来潮，激素比例自动得到调节，症状也就很快缓解。因此，患有经前烦躁症的妇女若能注意自我保健，可

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[经期吵架生气的危害]经期吵架会害死女友吗

流言你想害死你女友，那就跟她吵吧，让她盛怒。经期排血是排毒，也会流失大量营养，免疫下降调节力变弱，故女性很容易生气，她变得敏感是生理的敏感导致精神敏感，控制情绪能力下降。如果经期期间和你吵架，

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香精油的使用方法|香精油按摩可缓解痛经

研究发现，用抗痉挛的精油在腹部轻轻按摩，通常可以很快地化解通经。除了能缓解身体上的疼痛之外，精油还可以照顾到情绪上的问题。抗痉挛效果最好的前三种精油依次是马郁兰、薰衣草和洋甘菊。有几种抗痉挛的

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[全民k歌新版]K歌受凉性生活十个小习惯让你经期更痛

经期情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。经期营养不足因

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经期情绪低落想哭_女人经期为何容易情绪低落

月经是女性特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过

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月经期怎样保养_女人月经期间易看人不顺眼

纯爷们的饭局中总会有一群大男人互吐苦水。喜当爹的抱怨婴儿用品的价格，刚结婚的抱怨房价的高昂，恋爱中的男人则抱怨女友又刷爆了多少张他的信用卡。这其中也不乏一些容易引起共鸣的话题，比如“为什么我的

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【女性经期前易怒烦躁】女性经期烦躁或与心理暗示有关

众所周知，许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说“又快倒霉了。

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经前期紧张综合征_经前期综合征属于“心病”

研究表明，令女性情绪波动、喜怒无常的经前综合征其实是一种心病。其病因是由社会或健康问题所引发的精神抑郁和烦躁，而与经期无关。但当这种异常情况发生在经期时，人们就顺理成章地称之为经前综合征。

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