驴妈妈_妈妈少奶知多少？

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    母乳对于婴幼儿的营养价值是大家公认的，母乳被誉为婴儿的“黄金营养品”。

    母乳中蛋白质的乳蛋白较多，必需氨基酸含量与组成皆优于牛奶,乳糖含量高，其钙、磷比例符合机体需要。含各种酶和激素，可助婴儿消化吸收各种营养素母乳中有免疫成分等等。

    但是通过调查发现，很多妈妈认为自己处在少奶的尴尬处境。由于现代社会的各种原因妈妈们少奶的情况确实存在，但是，有的妈妈并非真的少奶。

    判断少奶的一些误解情况说明

    1、婴儿哭闹刚出生的婴儿，哭闹是正常现象，因为他们必须藉此来与成人沟通。有时婴儿一哭，妈妈便以为宝宝没有吃饱。事实上婴儿哭闹并非仅因为肚子饿而已，有可能是尿布湿了，身体不舒服，或需要得到关注而已。妈妈不妨先检查一下，以排除这些因素。

    2、婴儿频繁要求吃奶或每一餐都吃很久处于口腔期的婴儿通常具有强烈的吸吮欲望，除了宝宝的营养需求之外，哺喂母乳也可满足宝宝吸吮的欲望。因此，若婴儿频繁要求吃奶或每一餐都吃很久，只要其体重增加正常，便表示已经得到足够的奶水。

    此时妈妈不必太过在意，只要满足宝宝的需求即可。在另一方面，由于母奶较易消化，所以可能很快又饿了，这并不表示妈妈的奶水不足，不过宝宝倒是有可能因此而长得很好。

    3、吸奶时发脾气或拒绝吃奶有时宝宝在吸奶时会突然发脾气，甚至会拒绝吃奶。此时，妈妈应该检查宝宝吸奶的姿势是否正确，若姿势错误，妈妈的奶水没有移出，宝宝自然得不到足够的奶水。有时宝宝因为感冒或其它因素等造成鼻塞，也会使吸奶困难，因而拒绝吸奶。稍大的宝宝由于长牙所造成的不适，也会使吸奶时感到不舒服。

    4、乳房没有胀奶的感觉有关乳房胀奶的问题可分两阶段来讨论首先是刚刚生产完的妈妈，由于可能需要二至四日左右才会分泌较多的乳汁，因此在最初并无胀奶的感觉，但这并不表示婴儿得不到足够的奶水。事实上，刚出生的宝宝所需的热量及水份并不太多，只要哺喂方法正确，妈妈们应不必太过担心。

    此外，有些婴儿一出生就具备良好的吸奶能力，由于母亲的奶水已经移出，自然不太会胀奶。到了第二阶段，当母婴间的授乳供需平衡之后，母亲的乳房也比较不会像最初一、两个月一般有胀奶或是滴奶的现象，有些妈妈便会担心此为奶水减少的现象。

    事实上这是绝对正常的，请各位妈妈们千万不要因此而庸人自扰。相关推荐奶水不足惹的祸?奶水不足，如何催?现象产后妈妈多见奶水不足

    5、他人错误的判断

    在现实生活中，有非常多哺喂母奶失败的例子都是由于受到他人的影响所造成。丈夫、婆婆、亲朋好友等“亲友团”不经意的一句话，或是自以为好心的建议等，都有可能严重打击产妇的自信心，让妈妈们认为自己真的奶不够。

    请各位妈妈们谨记，这些人之所以说出这些话都是出自关心，我们只要表示感谢即可。有关喂奶的事应该在获得充分的正确信息后充满信心的去做，毕竟真正因生理因素不能喂奶的妈妈实在太少了。

    所以判断乳汁是否足够不能简单进行判断。医学专家早就告诉人们“99%的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝”。

    判断乳汁是否足够不仅要凭妈妈们自己的自我感觉，认为当乳房胀满、坚硬、甚至有些疼痛、出现溢奶才认为充足，否则自己就是缺奶。还要通过婴儿的反应来综合判断，看小宝宝是否身体发育良好，表情精神情况。

    我们还可以观察一下他的小便，在不添加辅食的情况下，每日小便应在6次以上，大便每日2-3次，色黄质软。如果奶量不足，宝宝吃奶时费力，边吃边哭闹，或入睡后不久又哭闹起来。另外还可以发现他的大便次数及量减少，色绿，体重不增加。如果判断失误，及早给婴儿喂食奶粉，不利于宝宝的发育。

    奶水不足的原因一般说来，除了乳腺天生发育不良外，乳汁不足可能是由下列因素引起的

    （1）营养不良，全身健康差。

    （2）过度疲劳，睡眠不足，生活无规律。

    （3）心情有不舒畅，精神不愉快。

    （4）哺乳方法不对，或由于乳头凹陷或乳头皲裂，婴儿不能很好吮吸，因而乳房内的乳汁经常不得排空，乳汁也就越来越少。

    （5）药物影响。妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。现在越来越多的女性成为了职业女性一族，容易遭受工作和生活的压力。

    乳房细小白领丽人经常将保持苗条身段作为一项目标，有人甚至到了追求“骨感美”的境界。

    饮食结构不平衡偏食、节食，长期饮食结构不合理将会导致蛋白质、脂肪等营养物质缺乏，必然使乳汁不会太多目前不少产科医生认为，大部分白领母亲身体偏瘦，乳房偏小，从而影响了奶量。相关推荐奶水不足惹的祸?奶水不足，如何催?

    现象产后妈妈多见奶水不足

    对付奶水不足的方法乳汁过少时，首先要稳定情绪、思绪平静，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，避免过度疲劳。注意饮食，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤水（鱼汤、肉汤都好），特别是牛奶、豆浆、水果和新鲜蔬菜，为乳汁分泌提供原料。

    定时喂奶，入时喂奶方法，一定要做到让婴儿吸紧乳头和吸空乳头。如果乳头凹陷或有乳头皲裂，应加以纠正和治疗。在此期间，定时用吸乳器将乳汁吸空或用手挤空。必要时服催奶中药或针灸催奶。西药在这方面就不如我们中药了。

    中药中具有通乳作用的药物有下面几种

    1.冬葵子下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。

    2.王不留行、穿山甲妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。

    3.通草用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。

    4.王瓜、土瓜根通乳药多用之。

    5.滑石通乳滑胎。

    6.赤小豆下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》。煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》。

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