喝奶粉的宝宝一天要喝多少水|宝宝过早喝奶粉会患糖尿病?


婴儿 2020-12-17 22:08:14 婴儿
[摘要]去年9月起,14岁的小然开始不爱吃饭、浑身乏力、头晕、嗜睡。更可怕的是,她快速消瘦,每天体重减0 5公斤。到医院一检查,竟患上了糖尿病,发病原因不明,需入院治疗。 如今,像小然这样的糖尿

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宝宝过早喝奶粉会患糖尿病?

    去年9月起,14岁的小然开始不爱吃饭、浑身乏力、头晕、嗜睡。更可怕的是,她快速消瘦,每天体重减0.5公斤。到医院一检查,竟患上了糖尿病,发病原因不明,需入院治疗。

    如今,像小然这样的糖尿病患者越来越常见,已占所有糖尿病患者的10%至15%,且发病率仍有上升趋势。这与天气寒冷易感染病毒有很大关系。

    近年来,小胖墩越来越多,因此,人们认为糖尿病患儿都是肥胖儿童,但并非如此。“肥胖的确可导致糖尿病的发生,但肥胖患儿都是Ⅱ型糖尿病。”专家说,糖尿病分为Ⅰ型和Ⅱ型,儿童糖尿病患者90%以上都是Ⅰ型,与肥胖没有关系。据统计,Ⅰ型糖尿病多发生在12岁至14岁的青少年人群;Ⅱ型不限年龄,但以青春期较为常见。

    对于患儿逐年增加的原因,专家认为“与儿童日常生活习惯没有太大关系”。患儿都是由于病毒感染、自身免疫性疾病等导致免疫功能紊乱而患病。“过早给孩子摄入牛乳蛋白也可能引发患糖尿病。”专家说,现在许多人不采取母乳喂养,给婴儿喝奶粉、牛奶等,这都是引发患病的危险因素。“不一定吃奶粉或牛奶的孩子都会得糖尿病,但作为危险因素,体内又有易感基因的话,就易引发糖尿病。”相对于Ⅰ型糖尿病而言,Ⅱ型糖尿病是环境因素造成的,属于典型的生活方式病,更易预防和控制。过量高蛋白、高脂肪、高热量饮食的摄入和运动减少是最主要的发病原因。Ⅱ型糖尿病患儿可在医生的指导下减轻体重,有家族史的要及早预防控制。

    豆类不是含有淀粉吗,怎么可能降血脂降血糖呢?

    豆类本身的确含有一定的淀粉,但是它在发芽的过程中,会大大减少淀粉的含量,而且维生素C可达到豆子原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积,这就达到了降血脂的目的.不仅如此,豆芽在发芽过程中D-手性肌醇的含量会显著增加,而D-手性肌醇可使胰岛素的敏感性增加,这样也就具有降血糖的作用了。

    所以糖尿病治疗专家建议,在日常生活中糖尿病患者的饮食一定要科学合理,豆芽对于血糖的值的控制有着很好的作用,由于豆芽能够降低血糖,所以糖尿病的患者应该多吃一点。

    不管是绿豆芽还是黄豆芽,他们都具有热量低、富含纤维素的特点,食用后能够帮助糖尿病患者控制餐后血糖上升。此外,豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。吃豆芽还能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。黄豆芽能减少体内乳酸堆积,治疗神经衰弱,消除疲劳。它还含有一种干扰素诱生剂,能诱生干扰素,增强体内抗病毒、抗癌肿的能力。黄豆芽还能保护皮肤和毛细血管,防止小动脉硬化,防治老年高血压。黄豆芽还是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育,预防贫血等大有好处,黄豆芽有着如此的多的功效,经常食用效果不错。

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宝宝过早喝奶粉会患糖尿病?

    吃南瓜能治好糖尿病吗?

    民间流传着吃南瓜控糖的说法.那这样的说法正确吗?

    糖尿病治疗专家说,糖尿病患者饮食很重要的一点就是控制热量,要保证每天摄入的总热量等于每天消耗的热量。

    到底需要多少热量,先要算算你的标准体重,即:标准体重(公斤)=身高的厘米数-105然后,根据你从事的不同体力劳动,查找相应的体力劳动每日每公斤体重需要的热量。 ●休息者:25~30大卡●轻体力劳动者:30~35大卡●中体力劳动者:35~40大卡●重体力劳动者:40大卡.上可以得出:

    每日所需的总热量=标准体重×每日每公斤需要的热量

    一说到控制热量,很多糖尿病患者就有不少东西不敢吃了,生怕越了线。但是,控制热量不等于节食,一些患者采取的不吃或少吃主食的做法就很不可取,长时间会导致营养不良。

    一般情况下,体重正常,活动量轻、中度者,每天的主食应该在200~300克。

    那针对南瓜是否能控糖的说法,糖尿病治疗专家说,事实上,南瓜也是粮食,也会产生热量,如果进食过多,就会引起血糖增高。一般200克左右的南瓜可以算作100克的粮食,要计算在每天所需的200~300克的主食里。所以说,关于南瓜能控糖的说法也不是很准确。

    最后,糖尿病专家提出,无论吃什么,只要控制好摄入的总热量,都会成为治疗糖尿病的好良药。

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宝宝过早喝奶粉会患糖尿病?

    糖尿病人可以吃苹果吗?

    苹果是中国的传统水果,而且也是减肥一族的钟爱,那么糖尿病人能吃苹果吗?

    据糖尿病治疗专家解释:糖尿病人可以吃少量的苹果,因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担,帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶,平衡饮食。而其中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也是很有帮助的。

    但是糖尿病人也要注意,要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中,以一天吃200克水果(一到两个中等大小左右水果)为例,则主食建议减少25克,这样才能保证全天饮食热量平衡。即把水果热量与其他食物进行等份交换,不能因吃水果而导致热量超标。同时,对于糖尿病患者,大前提是水果要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰腺负担。

    吃水果时间非常有讲究,忌餐前餐后吃,尤其不能在公众场合聚餐、饭后上果盘时大肆进食;宜作为“加餐”或睡前一小时吃。“加餐”即两个正餐之间进食水果,如上午9~10时、下午3~4时,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。

    如果跟正餐一起吃,会导致胰岛素分泌、代谢受到影响,从而破坏其活性。所以对于又想吃水果又想控制血糖的患者,应为自己的水果餐制定科学规律的用餐时间。

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宝宝过早喝奶粉会患糖尿病?

    控制糖尿病的超級食物

    食物的选择对糖尿病患可谓一大考验,选错食物会让血糖飙升,选对食物血糖就能控制得宜。美国糖尿病学会(ADA)严拟一份食物清单,于该会网站列举10种控制糖尿病的超级食物,为此类病患提供福音。

    这些“超级食物”含有纤维、钾、健康脂肪、镁和抗氧化剂等营养素,除了能促进健康,还有助于防止糖尿病引发的心臟病和中风等严重併发症,对控制糖尿病有不错的疗效。该学会医疗保健和教育会长麦克劳克林(SueMcLaughlin)尚且指出,这份清单上食物的升糖指数(血糖指数,GI)均很低,并能补充典型西方食物中普遍缺乏的重要营养素,如钙、钾、纤维、镁以及维生素A、C和E。

    ★豆类:具有极高营养价值,不论是豆角(花豆)、黑白斑豆、白豆(海军豆),还是黑豆。

    豆类的纤维含量高,光是食用1/2杯,就能提供个人一日所需约1/3的份量。此外,它也是镁和钾的绝佳来源,是糖尿病患必需的营养来源。虽然它属淀粉类植物,1/2杯豆子供给的蛋白质等同于一盎司不含饱和脂肪的肉类。

    ★深色绿叶蔬菜:像是菠菜和羽衣甘兰等,这类蔬菜所含的热量与碳水化合物都非常低。

    ★柑橘类的水果:葡萄柚、柳丁、柠檬、与莱姆提供身体每天所需要的维他命C与可溶性纤维。

    ★蕃薯:这个充满淀粉的食物提供大量的纤维和维他命A,对视力很有帮助。与马铃薯相比,它有着更低的血糖指数。

    ★梅子类:蓝苺与草莓等水果有丰富的抗氧化物、维他命群以及纤维。製作冰冻甜点时可用此类水果和无脂肪优格相互搭配。

    ★蕃茄:蕴涵维他命C、维他命E和铁等不可或缺的营养物质。

    ★含Omega-3脂肪酸的鱼类:每週需摄取6到9盎司的鱼。由于Omega-3脂肪酸有益于心臟健康,不妨选取高含量的鲑鱼、长鳍金枪鱼(albacoretuna)、鲭鱼(mackerel)、比目鱼和?鱼(herring)。远离裹粉的鱼排与油炸的鱼。

    ★全麦:珍珠麦(pearledbarley)与燕麦均富含纤维、钾、镁、铬、Omega-3脂肪酸与叶酸。其中的胚芽与糠是营养价值最高的部位,远胜于加工过的谷类,像是强化麵粉做成的麵包就缺乏这些营养素。

    ★坚果:少量的果仁不仅可以充飢,更提供镁和纤维等重要营养成分。胡桃与亚麻籽也饱含Omega-3脂肪酸。

    ★脱脂牛奶与优格:众所皆知,乳製品有助于建造骨头与牙齿。除了钙,许多强化乳製品是维他命D的优质来源。不少研究指出,维他命D与健康间有相关连。

    值得一提的是,美国糖尿病学会强调,食物(特别是水果、蔬菜和全麦)带给人体健康的好处,几乎每一天都有新发现;目前并未有明确的研究证明维他命补给品的优势,因此直接摄取食物以获取营养素较为实际,而这是那些健康补品所无法取代的。

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