年轻白领 饮食|年轻白领易成冰火主角

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    据来自中医门诊的统计显示，54%的女性都存在长期手脚偏凉的现象。

    同时，寒冷的天气让大家都爱上了热辣辣的火锅，让很多男性火上浇油;而手脚冰凉的女性又偏爱穿得低胸露颈，让手脚的温度似乎也和数九寒天一样持续低温。若身体长期处于这两种状态，则会对健康极为不利。

    室外冰天雪地，室内温暖干燥，处在这样环境中的人，巧合般地出现了两个截然相反的群落：一是穿着单薄，却口干舌燥，仿佛置身文火烤炙之上;而另一类人却包裹严实，四肢冰凉，仿佛置身冰窖之中。当下正是冰火两重天情况最严重的季节。

    门诊：年轻白领成冰火主角

    走访了多家中医院。内科综合门诊、呼吸科门诊等都是人头攒动。医院呼吸科说，目前正是冰火两重天情况最严重的季节。由于北京的冬天室内非常干燥，新鲜的蔬菜水果也较少，所以极易上火，而现在户外非常寒冷，又客观上加重了畏寒的程度。再加上川菜、湘菜在北京的大行其道，上火、畏寒可谓无处不在，上火群体以男性居多，畏寒群体中则明显是女性当主角。

    发现，这些人中有不少年轻男女，他们多是遭受较严重的上火或畏寒症状困扰&&&但在全身的详细体检后，却没有发现明确的疾病指标，然后才到中医门诊来求诊的，希望通过中医进行身体调理。李智说，以前上火、畏寒多是以身体出现衰退的中年人居多，但现在由于工作压力、生活节奏失调、生活方式不良等因素的影响，年轻白领们已成为冰火两重天的主角了。

    药店：多数人习惯买药自我调理

    有调查显示，依然有很多人长期处于冰火困扰时，并没有到医院就诊。走访了金象、老百姓等药店，发现购买牛黄解毒片等药品、人参片鹿茸片等补品的顾客很多。他们会简单地向药店工作人员咨询一些关于去火清热冬季补肾的方法，购买较大剂量的中成药进行自我调理。

    在医保大药房探访的一小时时间内，有6位顾客是前来购买去火补气类药物的，但只有2位是在医生的详细诊断和指导之下买药的，而其他顾客都是自医。

    对此，专家提醒说，上火、体寒也可能是某些疾病的征兆，一定要在医生的诊断之后再用药，而且某些药物不能长期服用，一定要遵循医嘱。

    锻炼不足，为了减肥吃得过少，作息时间不规律，经常熬夜，就很容易因为身体虚弱而手脚冰凉。

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