【如何预防跑步膝】男性跑步可预防阳痿


运动 2020-01-09 21:48:18 运动
[摘要]相信很多人都知道,造成阳痿的原因是非常多的,比如抽烟、酗酒、高血压等等。国外的一项研究显示,一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人,阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多,简单地说来男性

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男性跑步可预防阳痿

    

相信很多人都知道,造成阳痿的原因是非常多的,比如抽烟、酗酒、高血压等等。国外的一项研究显示,一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人,阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多,简单地说来男性跑步可预防阳痿。

    这项调查研究是波士顿医药大学的戈登斯坦主持的一项大规模研究显,研究对象接近600位男性。经过9年的调查,通过追踪这些人的生活状态,发现有运动习惯的男性阳痿的机率较低,而平时运动较少经常吸烟酗酒的男人更容易患上阳痿。

    很多男性步入中年之后,因为工作和事业取得了一定的成就,就失去了运动的习惯。有的人认为自己不抽烟喝酒,体重还算标准,身体也没什么毛病,就不运动。实际上运动能够预防阳痿,这是因为运动可使血管保持畅通。事实上,阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯,因为当体内血液无法畅通时,反应在阴茎勃起的状态上更为明显。

    专家指出适合中年男性的运动项目比较多,并不一定要去健身房,比如跑步、散步也算是一种很好的运动,因此专家提醒广大的男性朋友们一定要注意运动锻炼,这样能够有效地预防很多男科疾病

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