【www.nanyashuzhi.com--青春痘】
消除青春痘注意事项：
1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。
10．多摄取维他命c含量较多的蔬菜、水果。
![[揭秘者]揭秘6个理由让你步入婚姻也无悔](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170215115520_6768.jpg)
[揭秘者]揭秘6个理由让你步入婚姻也无悔
【情人节是几月几号】情人节警惕抑郁症的发生
【女性内分泌失调怎么调理】女性内分泌失调青春痘先抗议
【吃了避孕药内分泌失调怎么办】避孕药造成的内分泌失调
![[只想守护你]25岁守护你的荷尔蒙](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170214093053_8798.jpg)
[只想守护你]25岁守护你的荷尔蒙
吃了避孕药内分泌失调怎么办|避孕药致内分泌失调
【青春期笨蛋不做兔女郎的梦】青春少女你了解护垫常识有多少
如何预防长痘痘_男士预防痘痘的六个好习惯
