【冬季全身瘙痒】呵护全身冬季美体总动员

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    冬季到来，气温降低，冷风不断，干裂、脱皮、粗糙、暗沉等等皮肤问题一一出现。相信大家给自己脸部已经做好了防御措施，但却忽视了身体四肢的保养。

    膝盖的保养

    膝盖适用于颗粒较粗的去角质产品，如果膝盖有一些小颗粒，可以使用果酸类的保养品，兼具去角质和保湿的功效。

    具体方法为将膝盖清洗干净，涂抹上去角质产品后，戴上去角质专用手套。然后顺着同一方向，好像绕圆圈一样仔细摩擦整个膝盖部位。

    膝盖搽乳液的diy按摩法以双手均匀取乳液，搓揉到温热。然后以指腹的力量由下往上在膝盖上画小圈，最后用手掌包住膝盖按压。

    手臂的保养

    手臂适用于颗粒细致的去角质产品。具体方法为挤出一些去角质产品，分别放在上下手臂。在手臂内侧，以由下往上画螺旋的方式搓揉。手臂外侧则逆着毛孔，由下往上摩擦肌肤。

    手臂搽乳液的按摩法倒出些许乳液，双手先行搓揉回温。然后从下手臂到上手臂（含内外侧）由下往上涂抹。

    内侧手臂则由下往上轻拍，外侧手臂也一样。接下来以大拇指和食指横向夹住手臂，一捏一放，由下往上进行，再以纵向依法炮制。

    对于肉多的上臂，可以指腹的力量，用力往上提拉起来（有痛的感觉就对了）。

    小腿的保养

    小腿适用于颗粒细致的去角质产品。具体方法为先将一些去角质产品涂在小腿上，小腿内侧以手指的部分由下往上画螺旋搓揉。

    小腿外侧左右手不断交替，以手指的部分由下直线往上摩擦。

    小腿搽乳液的按摩法取适量乳液，双手互相搓揉到温热后，包住小腿，先由上往下抚摸，然后再由下往上抚摸。

    最后以虎口圈住小腿（大拇指和食指要握紧），从脚踝开始，用力把肉和肌肤都往上提拉。

    手肘的保养

    手肘适用于颗粒较粗的去角质产品。

    具体方法为将右手臂往内侧弓曲，以左手掌取适量去角质产品，顺着同一个方向以画圆圈的方式摩擦右手肘，之后双手互相交换，最后用清水洗干净。

    手肘搽乳液的按摩法将乳液倒在手掌心搓揉回温，左手先弓曲起来，右手掌包住左手肘，轻轻地绕圈抚摸。

    颈部的保养

    颈部适用于颗粒细致的去角质产品。具体方法为先挤出去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

    颈部搽乳液的按摩法取适量的乳液在手上，先在掌心摩擦至温热。

    头往上仰，双手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把松弛的肉推出来。然后头部侧向右边，双手以指腹施力，在颈部左边由下往上推揉，直到耳后。

    最后双手大拇指一起伸出，将下腭多余的肉往前推到下巴处，再分别往左右耳移动。

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