【远离你英文】教你远离前列腺炎的三个习惯

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    尿频、尿急、尿痛等前列腺疾病症状困扰了无数的男性，不过前列腺炎也不是真那么可怕，只要养成良好的生活习惯，再加上严格依循医生建议的治疗方法，前列腺炎疾是可以预防和治疗的。那么，男性预防前列腺炎要养成什么样的？

    习惯一不吸烟不喝酒

    男性前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经男性前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，男性前列腺被刺激得膨胀变大。男科治疗专家指出患有慢性男性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。人在醉酒之后，男性前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收，恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使男性前列腺水肿、肥大越来越难消除，造成其功能受损。所以，曾经患有急、慢性男性前列腺炎症的男人，更应当珍爱自己的这一性腺器官，尽量避免刺激它。

    习惯二避免久坐常锻炼

    男性前列腺所处的特殊位置，决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫男性前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。男科治疗专家在治疗患者时发现一个有意思的现象患男性前列腺疾病的男人中，经常站立工作的工人、农民、售货员比例较少，而白领阶层、文职人员、司机、邮递员、脑力劳动者患病比例较高，其原因之一是这些人坐的时间过长。许多人长期伏案工作，又缺少体育运动，导致男性前列腺疾病高发并久难治愈。体育运动对于男性前列腺保健的益处在于增强体质，提高机体抵抗能力，抗御外邪对男性前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害。

    习惯三坚持规律地性生活

    有一天一位专家在门诊部门诊时，遇到一位男青年。他自述尿频、尿急、会阴部坠胀，并伴随有腰酸、失眠、忧郁等病症。经过医生检查没有发现特别的异常。男科治疗专家便问他“夫妻生活和谐吗?”那位小伙子说“我妻子出国留学走了10个月了。”男科治疗专家马上明白了，他是因为性生活突然停止而引发的无菌性男性前列腺炎。本来，他的年龄正处于性生活活跃期，当性能量的自然释放遇到人为因素而强行终止，长时间缺少性生活，分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿，导致男性前列腺出现无菌性的炎症。这个病例告诉我们有规律的性生活，是男性维护男性前列腺健康必不可少的。

    专家建议前列腺疾患是一种常见男科疾病，因此用不着惊慌害怕。一旦出现尿频、尿急、尿痛等症状，应该及时到正规医院进行检查，以确定最佳的治疗方案。

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