乳房里有一块硬东西|给乳房制定一生的呵护计划

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    婴儿期最好别挤别揉整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，可能在出生后短期内有乳房肿大或乳头溢液等情况。呵护重点此时注意别挤、别揉，顺其自然，以免造成感染。可以局部热敷以促进吸收。随着婴儿体内女性激素水平的下降，大约3周以后，乳房自然恢复正常并进入静止期。青春期注意观察乳房进入青春期后，第二性征开始发育。

    呵护重点这个时期是乳腺纤维瘤的多发期，因为女性激素分泌旺盛，内分泌还不协调。这个时期，母亲要格外关注女儿的乳房变化，如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，如有异常要及时就医不要害羞。此外，及时佩戴合适的胸罩是很重要的。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血液循环，不利发育。太松则易致下垂。青少年时期是生长发育的第二个高峰时期，此时还应加强体格锻炼和营养。

    这种疼痛一般不需治疗。呵护重点由于乳房胀大及疼痛，应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩，以免乳房受挤压加重疼痛。此时乳房比较敏感，应避免不必要的外伤和挤压。保持精神愉快，不要过于紧张。热敷可促进血液循环及淋巴液回流，缓解局部组织的紧张度，有利于炎症消失。孕产期更换舒适胸罩孕产期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病发病率最高的时期，近几年乳腺癌的发病率逐年增高，而且呈年轻化趋势，多在40岁左右开始发病。

    怀孕5～6个月后，经常用肥皂和温水擦洗乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂。中年期不要自我按摩很多女性进入更年期后，不再像年轻时那样重视乳房，从而忽略乳房的保健。其实正是由于进入了更年期，才应该更加注意乳房的保健。呵护重点中年以后乳房多有松弛下垂的现象，于是，许多人觉得按摩乳房可以丰富乳房血流供应，预防松弛下垂。

    应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专科医生处进行体检。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。进入更年期的妇女注意不要过多补充雌激素，以免增加乳腺癌的患病几率。老年期重视自我检查许多人认为，老年妇女在绝经之后，乳房已经萎缩，腺体已经进入了平静的老年期，不需要特别保健。绝经后的老年妇女，由于体内雌性激素的减少，其乳房发生了一些变化，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等。

    前面我们已经介绍过，乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后。呵护重点这时，与中年期的“自我检查”要求相同，随时注意乳房的细小变化，及时发现问题。另外，需提醒注意的是，老年妇女应谨慎服用激素替代剂，如果服用则必须在医生的指导下进行。。

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