【www.nanyashuzhi.com--视频】
山药栗子粥的做法
材料:
山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。
做法:
栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。
功效:
山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。
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山药栗子粥的做法
材料:
山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。
做法:
栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。
功效:
山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。