【安全有效丰胸的食物】安全有效丰胸的食疗方法

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    女求丰胸的食疗方法。希望能安全有效。求有哪些安全有效的丰胸的食疗方法.

    健康专家解答内容:首先要摄入脂肪，这是一定的~乳房下是大量的脂肪组织~意见建议:摄入脂肪后我们要做的就是把脂肪往乳房上引，并且控制腰腹大腿的脂肪量~吃些木瓜，维生素e等，还有就是要多做一些挺胸、提胸（双手上举即可）的动作，想到就做，每天保持锻炼腰腹，转腰50次，慢慢来~这样可能会比较辛苦，但是有付出就会有收获哦~

    健康专家解答内容:你好，是可以通过饮食来达到丰胸的效果的。但要注意某些时间的把握。意见建议:月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。 在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。除此以外，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸的食物结合，达到更好的丰胸效果。另外，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。祝您健康。

    健康专家解答内容:1.丰胸要吃富含维生素a、维生素b、胶原蛋白、优质脂肪。推荐食物：花生、芝麻、青木瓜、莴苣、樱桃、猪蹄、鱼皮等。.精油按摩法：甜杏仁油、玫瑰2滴、茴香4滴、天竺葵3滴。按摩手法：从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-1 次。.扩胸运动：第一步双手体前交叉，低头含胸;第二部用力向上提肘，抬头向后展开胸部;第三部共12～16次。每天练习一组。拉毛巾扩胸：左：双脚分立，同肩宽，毛巾缠腰，夹紧腋部。右：双臂用力向内交叉式拉紧，维持动作8秒，然后放松。重复练习10次。每天练习一组。意见建议:羊肉汤：羊肉1000克，蜂蜜200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。做法是羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入蜂蜜。以上问答信息由知识网收集，仅供参考不作为诊断及医疗

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