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知足常乐者可高寿，健康平和的心理会影响到我们的身体健康。近来，心身医学的研究证实，有些疾病的发生和发展与心理社会因素有一定关系。尤其是一些老年人的慢性疾病，如高血压病、冠心病、消化道炎症与溃肠、支气管哮喘和糖尿病等。中国医学强调喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是致病的内因，称之为七情。现代国内外研究较多的是情绪过分波动，对人体组织器官与生理功能具有重要影响。心理紧张和人格特征在老年人心身疾病的发生发展过程中，具有不可忽视的作用。
现代医学研究指出:经常处于心理紧张状态下的个体，往往易患高血压、溃疡病或神经衰弱。而乐观、愉快和无畏的精神，能增强人体的抗病能力，积极的情绪可以增强人体免疫防御反应的能力。
苏联生物学罗赫里娜曾在《长寿的途径》一书中指出:高龄的人们都有一定的心理特征:主动性大、生活愉快、不为忧郁情绪所屈，精神受了重伤之后能迅速地恢复平衡。调查发现长寿老年人个个乐观，不为区区小事耿耿于怀。这就是愉快心理，通过目前尚待研究的神经和神经休液调节，作用于人体的生理功能。健康的生理功能又反过来促进心理活动，使人体达到健康长寿。
担心的图片_担心女人生气老得快
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