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消化吸收太好咋办?患者年龄:15患者性别:男病情描述:吃的一般,确有点胖,且都肥在下身曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:怎么减下身肥,不要什么健身操
为网友收集治疗专家的问题解答健康专家回答
您好。根据你的年龄来看,胖点是很正常的。
因为这个时候处于青春发育期,身体的生长发育是很迅速的,所以长的快是好事情,不必担心,过了发育阶段就会自然好的。
健康专家回答
消化吸收好是好事,但是,所谓的营养,应该是均衡最好。如果过了,就会引起肥胖。肥胖了,疾病就来了。
只减下身,那只能是靠强化训练了。如果是饮食,是全身性的。
<上一页12下一页>医生询问:
没太明白你的意思?可以说一下你的身高和体重吗? 最好在线咨询我。
健康专家回答
你好
肥胖是由于吸收的热量大于消耗的热量
建议 限制饮食
尽量只吃素菜之类低热量的食物
少吃高热量的食品如肉
注意运动
可以打篮球 散步等
健康专家回答
有些人是容易这样的,俗话说:喝水都能胖。但是事实上不是这样的。
胖,有可能是内分泌异常的原因,激素分泌过多。这种情况下,饮食是没有用的。
建议多休息,不要去想太多事情,心态放平和,因为容易激动的人容易胖,一激动,激素就分泌的多了。第二种原因,饮食不合理,有些人说我吃的很少了,但是吃的是什么呢?规律么?所以要规律饮食,并且以素食为主。不要暴饮暴食。饿了就狂吃是不可取的。饿的时候也要限制,要和平时一样,使胃肠功能维持在一个相对平衡的水平。平时可以喝点减肥茶。
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