【www.nanyashuzhi.com--减肥】
1板栗:改善手脚冰冷。
2坚果:延长饱腹感。
3大豆:补充雌激素。
4茶:红茶,乌龙茶普洱降低体重。
5.咖喱:预防肥胖,给身体提供热量。
6百合:润燥滋阴美容。
7紫菜:使皮肤保持年轻。
8三文鱼:延缓衰老。
9.西兰花:防皮肤干燥。
10黑米:补肾暖身
【www.nanyashuzhi.com--减肥】
1板栗:改善手脚冰冷。
2坚果:延长饱腹感。
3大豆:补充雌激素。
4茶:红茶,乌龙茶普洱降低体重。
5.咖喱:预防肥胖,给身体提供热量。
6百合:润燥滋阴美容。
7紫菜:使皮肤保持年轻。
8三文鱼:延缓衰老。
9.西兰花:防皮肤干燥。
10黑米:补肾暖身