恋爱有哪些阶段|哪些阶段最容易质变成胖子

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    夏天就要到了，漂亮的姐妹们多多少少都会嫌自己身上的肉肉多一些。尤其是当我们看见一件漂亮的衣服想要试穿的时候，总是恨不得把自己身上的脂肪都去掉。那么我们是在什么时候悄悄变胖的呢?本文介绍在什么时期人容易发胖。

    引起肥胖的主要原因，是由于人体摄入的能量超过机体消耗的能量所致。一般情况下，人体内合成代谢超过分解代谢，使体内过剩的能量转变为脂肪，贮存体内因而使人肥胖。在人的一生中，在某个阶段，由于摄入量超过消耗量，或者合成代谢超过分解代谢，这时人体就容易发胖。

    一、婴幼儿期

    人们普遍认为，胖乎乎的孩子标志着健康，胖宝宝也总是比瘦宝宝更讨人喜爱。尤其是现在都是独生子女，父母想尽一切办法让孩子吃好，唯恐委屈了孩子。所以，在一些年轻父母在孩子出生后，除母乳喂养外，过早添加含糖和热能高的碳水化合物。而婴儿在三个月内，还不能翻身活动，过度添加食物，会造成婴儿的摄入量超过消耗量，致使孩子在婴儿期过早的肥胖。婴儿期体重增加过快的孩子，成年后患1型糖尿病、高血压、心血管疾病等代谢性疾病的发病率较高。

    二、青春发育期

    这个时期正处于学习阶段，为了升学，很多孩子进行体育锻炼和户外活动明显减少，再加上一些人爱吃甜食、零食，身体很容易发胖。

    从生理上说，人在青春发育期，体内的性激素分泌增多。雌激素可促使皮下脂肪含量增加，雄激素能促使体内蛋白质合成。由于性激素分泌的改变，体内合成代谢超过分解代谢，使人的食欲旺盛，也使身体容易发胖。

    三、妇女妊娠期、产后期

    妇女在妊娠期及产后易发胖，主要是妇女在妊娠时由于下丘脑功能发生变化以及内分泌功能的改变常发生代谢紊乱，脂肪合成增加所致。加之许多家庭为了让腹中的婴儿健康及哺乳期奶水多，都尽量给孕妇增加营养，致使孕妇在产前及产后食欲大增，而且活动量减少，故易造成能量摄人大于消耗，剩余能量以脂肪形式储存体内造成肥胖。

    四、中老年期

    人到中年后以后，辛苦操劳了半辈子，事业、家庭等都趋于稳定，孩子也长大成人。老两口把生活的重点转向改善生活、享受美食方面。随着年龄的增加，人体各组织脏器功能也逐渐衰老，新陈代谢能力减低，尤其是更年期妇女，由于性激素分泌量减少，脂肪易堆积而形成肥胖。

    上述情况对每个人来说，也不尽相同。我们应该了解易使人发胖的几个阶段和原因，及时采取相应措施，防治肥胖的发生。

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