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    肠道知识: 人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3 5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣 滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这
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    〖老年人要少吃油炸花生〗 花生具有润肠道、护胃、润肺、和胃、止血、催乳等功效。但对老年人来说,应该少食油炸花生。虽然油炸花生色、香、味俱佳,又是高热能食品,且经沸油烹制,也较卫生,但其缺点是经
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    〖喝醋可以帮你消除春困〗春困的病理因素 中国自古有“春困秋乏夏打盹”一说,冬天温度较低,人们在这种状态下毛细血管收缩,血液流量少,循环慢,汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量的散发,以维持人体正常体