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[火麻油加蜂蜜怎么吃法]蜂蜜9种吃法

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛

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豆浆饮用时间|饮用豆浆不科学有害健康

鲜豆浆被营养学家誉为“21世纪的营养保健液”，对不同年龄、不同性别的人群都有很好的保健作用。随着人们对豆浆保健作用的认识，越来越多的人，喜欢每天喝1—2杯豆浆。而且人们开始自己动手在家自制新鲜

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奶香玉米的做法_喝玉米奶能增强记忆力

用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。秋季是吃玉米的最佳时节。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米

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牛奶和鸡蛋能一起吃吗|鸡蛋+牛奶=非常错误

“牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。”在日前举行的一个讲座中，上海预防医学会养身保健专业委员会副委员傅善来语出惊人，“食用这种早餐的孩子三成成绩不佳。” 早餐牛奶加鸡蛋是错误的?蛋白质难以提供能

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【基金营养组合】女士营养组合建议

社会是个大家庭，儿童、青少年、老年人、男人、女人……不同成员的不同生命景观，构成了多姿多彩的社会生活。在营养和健康方面，无论什么样的性别角色，无论处在什么样的生命阶段，对健康的追求是共同的，而

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[苹果保修期查询]苹果保健又有了新说法

新知一每天吃两个苹果可防血管硬化日本研究表明，每天吃两个（大约400克）苹果，可降低血液里中性脂肪的含量。研究小组让30岁～57岁的14名参与实验的志愿者，每天吃两个苹果，为期

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夏季种什么菜|夏季这样一菜一粥预防便秘

◆香菇芦笋玉米笋芦笋是著名的抗癌蔬菜，它含有芦丁类物质，对人体具有保健功效。同时，芦笋中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不仅能促进肠道

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中西医的区别|中西医PK健康饮食谁第一

每当有人生病的时候，总会面临着两种选择，不是看病和不看病，而是考虑到底看中医好还是西医好。众所周知医院里的设备基本都是为西医服务的，但是我们也知道中医更加注重养生保健，能够在更大程度上减少成药

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【从头细数】从头细说水果的营养价值

水果对于我们来是，是日常生活中稀疏平常的可见食物，只有我们挑水果的份，没有吃不到的道理。水果对于我们来说，自然有着很好的保健作用，虽然我们都知道，而且每天执行着诸如“一日一苹果病毒远离我”之类

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【冬季养生蒸菜】女人要养生蒸菜最健康

据中国烹饪协会及营养学会论证，蒸也是最能保持食物原汁原味、保留食物营养的烹饪方式。 “蒸”，是将原料装于器皿中，以蒸气加热，使调好味的原料成熟或酥烂入味的烹调方法。中国农业大学食品学院副

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【全家早餐什么好吃的】营养全家的早餐养生秘笈

早餐的最佳时间通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔，一般4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，

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三岁宝宝晚餐|晚餐三忌晚荤多

一禁晚餐吃太晚晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4至5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人

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四种形态|四种汤让你胸部挺起来

汤，素有保健养生之功效。几种简单的材料加入汤当中，就变成美味可口的丰胸食疗汤咯。如何有效丰胸?就是这样简单。羊肉汤原料羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200

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【世界八大奇迹】世界八大前沿健康食品

红茶防治流感日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出在流感高发季节，人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。维生

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【健康饮食的好处有哪些】冬季健康饮食首选哪些食物？

到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品暖性的肉食有狗肉、牛

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【这四种保健品不保健】这四种早餐不是掉肉而是催肥

很多爱漂亮的女孩以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或者吃错早餐只会让你越减越肥。今天告诉你，四种千万不能碰的、一吃就胖的早餐。我们快看看，你是不是也经常吃这些让

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【晚上吃苹果等于吃砒霜】吃苹果这样吃等于吃毒药

苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。众所周知，苹果富含维c

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【女人我最大】女人想美容吃什么可以更轻松

1、养颜葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素c，有助

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蒸食汇|蒸食营养好常吃保健康

蒸制的食物，尽可能的保持了食物本身的营养，并且制作的过程中，温度相对柔和（保持在100度左右），避免了油炸等高温造成的成分变化带来的毒素侵袭。而且，再蒸制食物时，如果食物原料中富含油脂（如肉类

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冬季养生小知识饮食|女性冬季养生每日饮食6规则

女性冬季养生保健课堂今日要为大家介绍介绍冬季饮食法则。在冬季，女性饮食要注意补充营养素，不能吃太饱，要多吃肉。。总的来说女性冬季每日饮食有6个规则。 1、少吃，吃七成饱。吃的太多会产生代

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女性抗衰老的食品_推荐4款抗衰老的食品

自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧。一、抗衰老食品洋葱推荐理由洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而

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10大用药误区发布_用药误区塞维生素C片可治阴道炎

据《江南保健报》报道，最近，网上流传着一个方子，说“塞维生素c片可治阴道炎”，因为简便易行，网友纷纷效仿。这个方子到底有没有科学性?其效果如何呢? 无锡市妇幼保健院妇女保健科惠月红医师说

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脚有酸味是什么原因|酸味食品冬季养颜秘诀

于女人来说，冬季吃酸味食物除了保健养生，酸味食物还能帮你保持窈窕身材呢。柠檬柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分

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【喝咖啡加什么】冬季喝咖啡要少加伴侣多加奶

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信

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吃中药能吃醋吗|热吃醋能吃出完美的女人

保健醋的好处多多，先在这里罗列一下能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能。保健醋的好处多多，先在这里罗列一下能疏

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