[秋季如何养生保健]秋季养生保健 饮茶有讲究


保健 2014-06-25 04:56:32 保健
[摘要]秋季养生保健 饮茶有讲究 1)醒脾健胃-茉莉花茶,桂花茶 茉莉花茶,桂花茶这些带有芳香气味的茶叶,通常都具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲帮助消化。如果初期还食欲不震,咽干口燥、口臭牙痛,

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秋季养生保健 饮茶有讲究

 

1)醒脾健胃-茉莉花茶,桂花茶
      茉莉花茶,桂花茶这些带有芳香气味的茶叶,通常都具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲帮助消化。如果初期还食欲不震,咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘的秋燥症状,可以多喝一些醒脾健胃办的花茶,不仅生津止渴而且有很好的保健作用,

 

2)清肝明目-菊花茶
   秋季由于天气干燥,不少上班族,优其是电脑族,长时间盯着电脑屏幕,容易产生头昏脑胀眼唇干涩的症状,针对此类人群,推荐引用菊花茶。

 

3)美容养颜-玫瑰花茶、月季花茶
    玫瑰花茶、月季花茶不仅可以养颜排毒,而且能够解热活血,治疗痛经改善月经失调。秋季气温降低,天气干燥,用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸子对于女性而言是个不错的选择。

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