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50岁以上的老年人存在着不同程度的前列腺增生疾病，严重影响了男性的身心健康。日常正确预防前列腺增生，是防治前列腺增生的最佳办法。
日常预防前列腺增生注意以下几点
少食辛辣刺激食物
前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。
适量补充饮水
有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制。晚间可适量减少饮水量。
慎用某些药物
平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。
避免久坐少动
久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
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严格禁酒
饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。
不要忍尿憋尿
忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。
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