世界糖尿病日|儿童糖尿病饮食和成人糖尿病饮食一样吗

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    儿童糖尿病饮食和成人糖尿病饮食一样吗？糖尿病不仅是成年人容易得的疾病，尤其是中老年人得糖尿病的人数很多，儿童糖尿病也不在少数。而糖尿病饮食一向是治疗糖尿病的有效方法，那么儿童糖尿病饮食和成人糖尿病饮食一样吗？更多糖尿病饮食建议》》

    糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症，造成体内许多系统受损，特别是对血管和神经。

    
儿童糖尿病饮食和成人糖尿病饮食一样吗

    糖尿病发病人群越来越年轻化，很多年轻朋友也会得糖尿病，那么，儿童糖尿病饮食和运动方面和成人糖尿病饮食有区别吗？

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    糖尿病诊治专家说：这是有区别的，因为儿童处在生长发育期，不能说我们给他的饮食控制热量，控制到身高停止生长，这是失败的，而且是非常错误的饮食控制。儿童他的热量相对于生长发育得比我们计算的热量稍微高一定，而且蛋白质的量高一点，这样保证他有的热量和蛋白质供应，让他身高生长。儿童，年轻一点的人预防糖尿病运动可以很好的预防，年轻人代谢率高，运动以后代谢率会升高，他活动能力通过从小开始运动，有一个运动的习惯和培养运动的能力。有的人年轻时候不运动，到年纪大的时候让他再运动很困难，他不会跑，也不会做有氧的运动，但是年轻很容易掌握技能，培养了运动习惯是非常有好处的。更多糖尿病饮食建议》》

    
儿童糖尿病饮食和成人糖尿病饮食一样吗

    成年人，尤其是年纪更大的人，可能有的人运动受限制，成人的特点是相对代谢率低，但是能运动也要尽量运动。成人可能饮食的控制这方面更重了，因为你的代谢率没有那么高，我们就得控制热量控制的更为严格一点，所以成年人有生长发育所需要的热量，他计算出来的热量是按照他的身高减去100或105，标准体重再乘以他体力活动的量，一般咱们是轻体力活动，每公里体重可以消耗30大卡热量，你算出来是多少热量就是多少。但是小孩相对多，成人相对少。成人运动也是需要的，但是得按照他自己的能力能做到才行。要是饮食和运动能做到，可以使得糖尿病发病风险减少一半。

    可以说饮食和运动是预防糖尿病非常关键的一环，糖尿病人不应该忽略，但是儿童和成人糖尿病人在饮食和运动是各有侧重的，要根据不同情况。

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