寒冬将至_寒冬老人不宜经常洗澡

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    寒冷的冬天，寒风瑟瑟，让人感到皮肤紧绷绷的，非常干燥，有时出现脱皮、瘙痒等不舒服的感觉，这种感觉在老年人尤为突出。

    老年人随着身体各器官的老化，皮肤皮脂腺分泌油脂滋润皮肤的功能较年轻人要弱得多，当外界环境由夏季的湿热转为秋季的干燥时，老年人的皮肤就更容易出现干燥、瘙痒，甚至瘙痒难忍，这就是老年人的皮肤瘙痒症。下面提几点建议让老年朋友试一下，或许能减轻您的皮肤瘙痒症情况:

    首先，洗澡不要太勤，避免天天洗澡，洗澡时尽量不用去污力太强的浴液或香皂，浴后搽一些润肤乳；其次，在饮食方面要多吃蔬菜水果、多饮水，少食辛辣食物；瘙痒时勿过度搔抓或热水烫，可外涂润肤油。另外，适当的体育活动，伴随出汗也能增加皮脂腺的分泌。当然，如果实在瘙痒难耐，还是到医院看一下为好。

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