【百岁坊】美百岁人瑞谈长寿秘诀注意饮食加动手织毛衣

【www.nanyashuzhi.com--老人用品】

    百岁老人瑞派特森

    住在俄勒冈州尤金（eugene）的104岁人瑞派特森被问到长寿祕诀时说，注意饮食以及动手织毛线，让她变得长寿。

    出生于1910年，目前住在尤金一所养老院的派特森日前接受《俄勒冈人报》（oregonian）访问时说，大约20年前开始不吃牛肉与猪肉，大部分乳制品也不吃。

    每周固定在养老院健身房运动3至4次的派特森说，她很喜欢吃鸡肉及海鲜，平常也吃大量的水果、蔬菜及坚果类。

    她表示，年仅7岁就学会编织，但退休之后开始认真织毛线，“我认为注意饮食以及每天动手织毛线，是让我变得长寿的原因。”

    派特森亲手编织的毛线帽，都捐给“为孩子织帽”（capsforkids）慈善团体，转赠给当地社区弱势儿童。派特森估计，自己每年捐给这个机构的毛线帽，大约有250顶。

    派特森的丈夫43年前过世，他们的独生女也在1980年代因癌症病逝。派特森1987年搬到尤金，方便外孙女就近照顾她。

本文来源：http://www.nanyashuzhi.com/lr/92423.html