维生素b防蚊子_维生素D真的能防癌吗？

【www.nanyashuzhi.com--新生儿】

    一份新的报告分析了19个关于维生素d对骨折影响的研究论文，以及28个维生素d对癌症效果的研究。报告认为，与钙剂一起服用维他命d可能会减少你骨折的风险，至于是否能减少患癌症风险，目前还没有足够的证据。

    根据此项研究，有服用维他命d和钙剂的人骨折的可能性比那些不服用的人低11%。

    美国塔夫茨医疗中心的研究者表示，服用维他命d的老年人骨折发生率的降低更显著，大约降低了30%。

    至于维他命d在防癌中所扮演的角色，科学家表示“我们没有足够好的资料”。在先前的研究中，有些变量不易控制，譬如人们在饮食过程中摄入了多少的维他命d，以及人们的日照量。此项新的研究报告于12月19日发布在《内科学年鉴》（annalsofinternalmedicine）上。

    根据美国国立卫生研究院（nih）所称，尽管一些食物富含维生素d，但多数食物中都不含这种维生素。三文鱼和金枪鱼等鱼类，以及蛋黄都富含维生素d。而且，当我们在日晒中暴露于紫外线时，皮肤也能合成维生素d。

    研究表明维生素d与骨骼的矿物质沉淀有关。但是它与癌症的关系并不十分明确。有些研究表明维生素d也许能促进导致癌症的细胞分裂和其他进程，从而。但也有其他研究结果与之相反。维生素的作用可能因在身体不同部位而不同，它能加速某些癌症，但是也能抑制其他的癌症进展。

    这个报告认为，关于减少骨折发病率方面，维生素d只有结合钙一同摄入时才能减低此风险。根据此项研究，在每日摄入300国际单位（iu）至1100国际单位量的人身上能看到成效。

    关于维生素d是否能预防癌症的调查结果中，先前的一些研究有所矛盾。报告分析的其中三组研究都是前瞻性随机对照实验，此类实验被认为是最可靠的科学论证。此类实验在研究一开始就将参与者分为两组，一组服用维生素d，另一组服用安慰剂。这些研究表明，高剂量（每日1000国际单位）的维生素d摄入可能会减少癌症发生率。

    然而在这些研究中，参与者血液中的维生素d的水平没有被测定。没有了这些检测的数值，也就不能妄自定论。安慰组的有些人事实上有可能也摄入维生素d补充品，有可能摄入一部分复合维生素，而且实验组的参与人员在饮食中摄入维生素d的水平，以及他们的日晒情况可能都大相径庭。

    这份报告所分析的另一些前瞻性观察性研究中，则确实测定了被试血液中的维生素d水平，并且跟踪调查了癌症病人的维生素d水平。这部分研究认为，高维生素d水平的人患结直肠癌风险较低，但是，这部分研究也表明，总体来说高维生素d水平的人患任意一种癌症中有更高的风险。因此，关于维生素d与癌症风险率之间的关系尚无法下一个综合性的结论。

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