[备孕前做什么准备]男性孕前要做什么准备?


备孕 2019-10-15 08:14:47 备孕
[摘要]一,你们应该去做一下婚检。现在国家没有强制性婚检了,很多人都不做了,但为了预防下一代有问题,还是应该去做一下,保险一点,有问题也可以及时发现。 二,一般的医院都有“优生优育”的检查,如果

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男性孕前要做什么准备?

    一,你们应该去做一下婚检。现在国家没有强制性婚检了,很多人都不做了,但为了预防下一代有问题,还是应该去做一下,保险一点,有问题也可以及时发现。

    二,一般的医院都有“优生优育”的检查,如果没有跟婚检内容重复的话,建议做一下。

    三,两个人都要戒烟戒酒,保持充足的睡眠,饮食清淡。心情愉悦,不要让自己太劳累。

    四,女孩子可以服用叶酸,孕妈妈奶粉,保持一个营养充分的身体,迎接宝宝的到来。

    五,去药店买排卵试纸,确定自己的排卵期,以提高怀孕的几率。

    温馨提示:

    一定要戒烟、戒酒、戒飞机,坚决抵制药物辅助,多吃山药、鱼类、豆类及黑色食品(诸如黑芝麻、黑米等,逢黑补肾) 牛奶如果是进口的话还行,国产建议放弃,关键时期可不能让后代买单。

    当然,最重要的是保持轻松、愉悦、的心态,营造和谐、健康生活环境。

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