中暑吃什么水果解暑_孕妇中暑能用解暑药吗？

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    进入溽热的三伏天，许多人都感到胸闷、憋气，总有晕乎乎的感觉。医院妇医师李沛霖提醒孕妈妈，炎热的天气里，一定小心别中暑。

    李说，中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成胎儿畸形或发育异常。其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

    孕妈妈用解暑药的禁忌

    李说，其实很多解暑药对孕妇有严格要求，一般都写上孕妇禁服。也有一些解暑药孕妇可以服用，但必须在医生指导下服用。

    风油精慎用

    风油精是由薄荷脑、丁香、樟脑等组成。用于预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑、头晕等不适。需要注意的是，孕妇不宜使用风油精。因为里面含有酒精成分，可能对胎儿产生不良影响。

    清凉油慎用

    孕妇不宜经常使用清凉油，否则将影响优生。这是因为，清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分。对孕妇来说，樟脑可穿过胎盘屏障，影响胎儿正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产，尤其怀孕头3个月其危害更大。

    仁丹避免服用

    仁丹的主要成分为陈皮、檀香、砂仁、豆蔻、甘草、木香、丁香、广藿香叶、儿茶、肉桂、薄荷脑、冰片、朱砂。仁丹偏重于清暑开窍，主治伤暑引起的头昏、头痛、恶心、胸闷等症，对晕车、晕船也有效。仁丹中含有朱砂，可能会造成胎儿畸形，孕妇应避免服用。研究证实，朱砂损害肾小管、肾小球，造成间质性肾病、肾坏死等，亦可导致肾功能衰竭，所以，儿童及老人也不宜服用。仁丹中的檀香、木香、丁香、广藿香叶、薄荷脑、冰片属芳香行气药，孕妇应慎用。

    其实除了药物解暑，还可以物理降温，即用包冰块毛巾擦拭腋下、颈部等血管丰富部位，这对解暑都有不错的效果。另外，李还特意教给孕妈妈一个夏日常用解暑方剂——香薷饮香薷10克，厚朴10克，白扁豆10克。将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时，代茶饮。此方解表清暑，健脾利湿，孕妇亦可服用。

    西瓜绿豆汤解暑效果好

    李说，孕妇在夏天的时候不能多喝冷饮，当然也不可以用啤酒和饮料来解暑，夏天的时候应多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还要让自己养成主动饮水的习惯，因为当人已经感觉到自己口渴时，身体其实已经开始发出缺水的警告，所以千万不要等到真正口渴了才喝水，一定要定时给自己补充水分，每天在清晨起床后，上午10点左右，下午3、4点，晚上就寝前，这四个“最佳饮水时间”，都要记得按时饮用1-2杯白开水，当孕妇出汗比较多的时候可适当给自己补充一些盐水，这样可以弥补人体因出汗而失去的盐分，同样，吃西瓜、喝绿豆汤解暑效果也非常好。

    最后，李叮嘱孕妈妈们，如果是怀孕中后期中暑，要随时注意观察胎儿的情况。

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