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【女生网名】女生必知天然美容水果

在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢?让我们一起走进这蔬果世界去畅游

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药膳甲鱼汤的做法大全_甲鱼药膳滋阴益气养颜

甲鱼，即鳖。鳖肉性味甘、平，鳖甲性味咸、平。甲鱼的味道鲜美，营养价值极高，具有诸多滋补药用功效。下面为你介绍5款甲鱼药膳。甲鱼的功效很多，据《本草纲目》记载鳖肉可治久痢、虚劳、脚气等病

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女人我最大|女人冬季必喝的中医美容汤

现代的生活节奏很快，社会中很多人都很不愿意浪费太多的时间去保养自己，可是一旦到了一定的年纪那么很多问题都会出现，身体的虚弱、皮肤的问题都会呈现出来，所以保养还是很有必要的。一、山药猪蹄

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补气的药膳|女人补气药膳二则

补气药膳是选用补气中药，配合一定食物，经烹饪而成的药膳食品，具有补气之功，可增强全身组织器官的功能。下面推荐两款供大家参考。爆人参鸡片功效大补元气。适用于气虚、身体衰弱等症。

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女便秘怎么办|战胜便秘还女人身材

长期便秘，体内的废物无法排除，不仅会让你的身形日渐臃肿，还会影响你的美容大计。为了瘦身，为了美容，给为了健康，跟便秘开战吧。美容健康有效的方法天天顺畅的人一定很难体会便秘的痛苦

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龙眼红枣煮水|龙眼配红枣煮粥可补血安神养心

龙眼又称“桂圆”，其营养丰富，药效显着，在医学经典着作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载，龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。日本医学界研究还发现，龙

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【吃完夜宵怎样不会发胖】怎样吃夜宵更健康

〖怎样吃夜宵更健康〗啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称“液体面包”，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效。但有以下10种不宜情况，需要多加注意 1、不宜

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醋意大发|醋意十足的女性会更健康

山西老陈醋距今有4000多年历史，而且醋对健康的好处人所尽知，要做个美丽健康的女人，更要多吃醋。醋能美容在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，

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[冬季女性喝什么养生]女性冬季养生玫瑰亦有色

玫瑰浪漫的表现，配合冬季的气氛，让女性更为陶醉，不过玫瑰花不只是浪漫，它更能让女性拥有健康。冬日，百花凋零，便愈发怀念起花开季节的姹紫嫣红了，尤其是女人深爱的玫瑰。不过，身处现代都市，

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[饮食与健康]饮食与头发的健康

美发是美容的一个重要环节，如果没有健康的头发，皮肤再细腻，脸色再光润也会使你的漂亮大打折扣，下面我们从饮食角度谈一谈美法。首先要摄入有益于健康的饮食，这些饮食是维生素和矿物质含量丰富而

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[素食菜谱]素食潮流推进你的养生路

素食主义你知道吗?你实行过吗?你还在用那句“以为我是吃素的”的狠话吗?时代已经改变了，现在的科学家告诉我们，吃素比吃肉好多了，不仅帮助养生，还能帮助美容。请来试试素食的滋味吧，一起当个美美善良

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【红枣的功效】红枣为你我续写不老神话

红枣类食品的宣传上常常写着一日食三枣，青春永不老。虽然这是一句标语式的宣传，但我们依然可以从中看出红枣具有神奇的功效，包括帮助女人养颜美容留驻青春等等，快去吃枣吧，这才是真正属于我们女人的健康

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夏天泡绿茶喝有什么好_绿茶夏天养生的最佳选择

夏天，因为天气炎热，吃什么都觉得没有味道，这个时候喝上一杯养生的茶，让你精力充沛之余还能健康养生，那么应该选什么茶最适合呢?当然是“绿茶”了。绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴

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女性最佳生育年龄|女人最爱的10种养生食物

春季女性养生今天为你推荐女人最爱的10种养生食物，包括红酒、三文鱼、番茄等等。女性朋友不妨在春季多吃这些食物，既养生又美容。红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力

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最适宜居住的城市_14种最适宜春季养生的健康茶饮

茶叶当中包含了诸如蛋白质、氨基酸、维生素等多达四百五十多种的有机化学成分，也含有钾、钙、镁、铁等无机矿物元素达四十多种，具有丰富的营养和药效成分。那么，你知道目前的早春季节适合喝什么茶吗？这就

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【樱桃补血吗】多吃樱桃能补血养颜专家荐百变樱桃吃法

春末夏初，酸甜可口的樱桃开始大量应市。它不仅营养丰富，富含维生素c，而且还是适宜于妇女的食疗佳品，能够补血益气，养颜美容。冰冻樱桃，酿制樱桃酒，秘制樱桃果酱，煲甜汤，还是煮樱桃桂圆羹呢，爱美网

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孕妇可以吃丝瓜吗|夏季吃丝瓜可清热解毒凉血化痰

夏季，绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。丝瓜作为餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推

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生活饮食小常识|牢记十个饮食小常识杜绝疾病健康满分

我们知道饮食与健康息息相关，只要掌握健康饮食知识，就可以帮我们有效预防疾病，让身体更健康。牢记以下十个饮食小常识，就可以帮你杜绝疾病健康满分。 1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番

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去秋燥润肺的汤水|顽固秋燥汤水搞定美容汤让你水灵灵

今天就为大家介绍几款美味的养颜滋补汤水，让大家成为一名水灵灵的美丽女子吧。汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、

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冬季适合吃什么|冬季最适合女人的养生菌类

菌类含有丰富营养俗话说得好“春吃鲜花夏吃果，秋食野菌冬喝汤。”野生菌以其养生、天然的理念被都市人接受。这个冬季，无论是在饭店还是自家厨房，其实都可以品尝一下野生菌的美味，既饱了口福，又

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美容院养生粥喝大全_夏季喝3款养生粥健康长寿

淮山蜂蜜粥材料淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。做法 1、先将淮山去皮，洗干净。 2、然后将准备好的淮山、鸡内金加水煮滚，搅拌均匀。 3、最后加入备好的蜂蜜

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【消暑的意思】消暑芒果小心利口不利腹

芒果中维生素a和胡萝卜素的含量高，多吃有预防眼病的作用。此外，芒果还有止渴润肤的功效，是炎炎夏日女性的“消暑美容果”。但是，有些人吃芒果后，的确会腹痛、腹泻，这与芒果含有较多粗纤维和黏

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什么干果补血_四大补血干果吃出好气色

桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42 5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以

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润肺的食物有哪些_6种润肺食物让你不干燥

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，干燥还易造成皮肤老化。这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。以下6种食物不但清心养肺，且兼具美容功

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欧蓝德|OL必知的早餐美容秘诀

一日之计在于晨，美容之计亦在于晨，每天清早起来便是新开始，亦是美肌的关键所在。下面为大家介绍各种不同类型的美肌早餐，好让一众女士在每天出门后，肌肤仍然保持亮丽动人。想肌肤持久水嫩，还是

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