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【夏季防暑降温培训】夏季防暑又排毒最佳六食物来分享

夏季，应对天气很炎热的情况，那些要出门在外的朋友们，尤其是一些老人小孩们出胆一定要做好防暑降温的工作准备。在这炎热的天气里我们应该多吃什么更利于健康呢?现在带大家一起来了解下炎夏我们要如何养生

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夏季怎么吃姜_夏季吃啥最解毒

夏季暑邪多，容易伤津耗气，首先要避暑，避免在阳光下长时间工作，可以选择在空调房、海边、森林等清凉之处避暑。其次注重调理，人体气血趋向体表，从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态，所以夏季食物应着

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藿香祛暑软胶囊|五款祛暑清热的药粥

炎炎夏日，暑热闷湿，多数人常感不适，食欲减退。现介绍几种祛暑清热药粥供参考。梨粥将梨子3个洗净切碎，加水适量煎煮半小时后，捞去梨渣，加入大米适量，煮烂成粥，趁热食用可治小儿风热

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【冰糖降火还是白糖降火】食物降火让降火变得更健康

每当夏季的天气在30度以上，在背着重重的包，拖着疲惫的身体穿梭在城市之间，这样的状态自然而然的也就上火了。那么上火当然就得降火，看一看有哪些食物是能够帮助我们降火的? 【茶水】有经验的保

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入秋吃什么|入秋吃清炖冬瓜丝瓜清热排毒

秋季，很多朋友渐渐把养生的重点放到进补上。在此之前，不妨先把体内的毒素排掉，为进补扫除障碍。经常熬夜热毒重经常熬夜之人，阴虚火旺，加上天气较热，外热引动内热，体内会蓄积很多热毒，多有

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[入秋吃什么]入秋吃扁豆排毒祛湿健脾助消化

现在是扁豆上市时节。扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。从中医说来，立秋到秋分这段时间叫长夏。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食

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葡萄是秋天的水果吗|秋天多吃葡萄排毒瘦身可解内热

眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利

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秋天进补食谱_秋天进补要牢记哪些禁忌？

老话说，秋天进补，春天打虎，可见秋季滋补对养生的重要；可老话又说春夏养阳，秋冬养阴，秋天短暂，秋天也干燥得很，夏季的暑热尚未完全退去，内外夹攻，总让人感到嘴巴干干，皮肤干干，这其实就是中医说的

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[秋天进补食谱]秋天排毒比进补更重要

进入秋季后，天气转凉，许多人开始进补以增强体质。其实，秋天排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的废物也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越

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秋不食姜|秋补四种素食效果更佳

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的

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【贴士的意思】健康贴士有益夏季健康的排毒法

每逢炎热夏季，许多爱美人士都利用此时来排毒养颜。这是为什么呢?是因为此时人们新陈代谢最为旺盛，最有利于体内毒素的排放。那么炎夏排毒的方法有哪些呢?下面就来看老中医教你夏季排毒的四个方法吧。中医

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苦瓜排毒吗_喝苦瓜汁排毒解热

新华网重庆５月３日专电（刘卫宏）苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品，既可凉拌也可烧炒。中医作为春末的季节性时蔬，用苦瓜榨汁或泡茶，排毒解热的功效更好。第三军医大学重庆晋献春介绍，传统中医认为，

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【肝火旺的症状怎么调理】换季肝火旺好不苦恼备4种茶火立消

换季是人体阳气生发的季节，很多人都难免出现肝火旺的症状。肝火旺是中医学的一种病症，即人体肝火上升，这是由于人体内脏气血调节出现问题，肝火旺通常会出现各种不舒适的症状，虽然肝火旺并不是很严重的疾

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肾虚可以吃六味地黄丸吗|肾虚多吃点西红柿

刘先生打来电话说，他的性生活比较频繁，担心会引起肾虚，从而引起肾炎之类的疾病。专家回答说，判断性生活是否过频先要根据年龄。0多岁的年轻人，一周5～7次属正常;30多岁一般每周3～5次;40多岁

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上海百岁寿星榜_百岁寿星们排毒养生真经

禁食排毒禁食排毒又称断食排毒法，在日本等地已成为一种独特的养生法。重庆永洲县永刚村的蒋德清老人在107岁时，仍精神矍铄，头脑清晰，听力也不错。她百岁寿诞时，有人问她长寿的秘诀是什么?老人笑着说

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【自然派食品】自然派美女排毒6法

生活在世界上，我们每天都在吸收毒素，毒素无处不在，只是我们没有觉察到，不知道罢了。体内的毒素产生后，堆积沉淀，久而久之，就会侵蚀你的身体，就会使你记忆力衰退、面色无华、臃肿不适、枯瘦如柴、面黄

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用脑过度|过度美容不如勤练“基本功”

爱美是女人的天性，容颜不老更是众多女人的梦想，最好年过半百时，仍能如赵雅芝一样像传说中的“天山童姥”。为迎合这类追求，各种时髦的美容保养方式也应运而生：排毒、洗肠、断食……包括女明星们

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4个信号不好_4个信号提醒你该更换内衣

健康乳房需要“放松” 法国女性追求自然美，他们很少为了追求美而放弃健康，相反，在他们眼中，健康、自然就是最美的。法国的许多女性杂志也倡导“健康活着，优雅老去”的理念。对于乳房，法国女人更

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信号大结局|4大信号提醒你该更换内衣

一、是文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二、是选错肩带款式易发生滑落。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意

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【排毒面膜真的能排毒么】排毒不要依赖排毒的产品

排毒产品是否真的有效?是否可以一招治百病?科学研究让信仰排毒产品的人们大失所望，事实上诸多排毒产品并没有实际排毒效果，真正排毒还是需要启动身体自身的排毒功能，而非依赖外物。 “排毒”可算

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什么食物排毒能力最强|夏天排毒什么样的食物能上榜

如果我们让各种毒素停留在我们的肠道，必将会给自己的健康造成很大的影响，所以，我们在日常的饮食中要常吃些有利于我们身体排毒的食物，这样才会对保持健康有帮助。而排毒在夏天显得更为重要了，今天介绍几

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[夏日派对]夏日排毒季饮食排毒6大原则

如果，你总是便秘，长痘痘，肤色暗沉那就说明你的体内毒素已经堆起来了，要迅速地执行体内排毒计划，才会让你的皮肤漂亮，身体健康又轻盈。那么夏日如何排毒呢?一起了解一下吧。 1、海带功

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【炎炎夏日的句子】炎炎夏日吃什么良好饮食方推荐您

夏天，当我们身处在高温的环境一定会感觉身体有不适的反应，如果这样长时间下去，就很容易出现我们常说的中暑问题，这对于户外工作者来说，是经常发生的，不过，我们如果想预防这类情况的发生，完全可以利用

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[去哪网]去暑解毒一定要多吃性凉食物

我国民间谚语小暑大暑，有米也懒煮，意思就是说天气太热了，人会变得散漫，甚至连三餐都懒得准备。其实，恰恰相反，酷暑时节，我们应该通过适当的食疗来改善热天给我们带来的不适感。如西瓜、黄瓜、

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汽车防雾自制_自制秋季防燥饮品麦冬茶养阴润肺

秋梨水用大鸭梨两个，带皮洗净后切成碎块，水煎熬制，食梨饮汤；木耳芝麻水用黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香，再将两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，分次食用；

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