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![[小便有泡沫]这样小便能提升男人性能力](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221144326_2264.jpg "[小便有泡沫]这样小便能提升男人性能力")
[小便有泡沫]这样小便能提升男人性能力古语说，饮食男女，人之大欲存焉。在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，其中一些简单实用，符合现代医学理念，值得学习。 小便时踮脚尖。小便时踮脚尖对男性好处非常多，首先， -
爱情保卫站_男人保卫腰椎行动起来人虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，活动时间长了，最累的不是腿，而是腰。腰椎的保养非常重要。 骨科椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负 -
男女五行互补_男女互补健身项目效果更佳注意到没有，近来健身房，越来越多的男人开始练瑜珈，越来越多的女人也开始了力量训练，以往健身房里明显的“三八线”正在被悄悄打破…… 最近，在学习瑜伽的人群中，报名学瑜珈的男士比以往大幅度增 -
男人帮|男人“铁臂”之训练法则你可曾因为羡慕职业选手的“铁臂”而希望冲向那个目标，是否也曾抓起一个巨大的杠铃，深深地吸一口气，撅着屁股，弯着腰，屈起双臂，使出吃奶的力气，费劲地做着杠铃弯举，随着杠铃的上下，你的脊椎骨节发出 -
【健身顾问谈单技巧】男人健身技巧天天学锻炼时间要适宜 初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜，每次1-1。5小时，但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者，可将肌肉群分为两个部分，隔天练习，保证肌肉能有效恢复。 -
男三十一枝花|男人四十一枝花谨慎三大弱项四十岁的男人身体上普遍存在三个方面的问题，这也是他们在健身方面要克服的三个弱项。其实，男人四十一枝花，身体蕴含着巨大的潜能，只要行动起来，锻炼得当，重新恢复到20多岁时的状态，并非是不可能完成 -
你在南方的艳阳里_艳阳下的快乐美人鱼站在齐腰深的水中，在音乐的伴奏下结合不同的身体动作和舞蹈步伐来锻炼和放松全身，就好像在水中做游戏一样，水中健身操已经成为时尚女性夏日的健身首选课。 水中健身操的全称是水中有氧健身操，还能
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![[地府女性职位]职位高的女性身材更苗条](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140806233551_0382.jpg "[地府女性职位]职位高的女性身材更苗条")
[地府女性职位]职位高的女性身材更苗条职场职位与女性身材之间存在关联，这是英国一项最新调查得出的结论。据英国《每日邮报》报道，英国全国肥胖症观察（noo）研究项目数据表明，身处法律、医学及商界高职位的女性，身材日趋苗条。近15年以 -
办公室里的音效_办公室里的麦肯切尔健身法长期伏案工作的人们都有这样的体会每当工作一段时间，伸个懒腰后会感觉非常舒服。其实，这也是一种重要的健身方法，叫麦肯切尔（mckenzie）法，因澳大利亚的罗宾?麦肯切尔（robinmckenz -
【健身教练职业资格证】印度健身教练推荐10个动作对抗久坐1．掰手。左手手臂向前伸直，掌心向上。用右手抓住左手手指，慢慢向下掰10次，然后换另一侧重复相同动作。 2．耸肩。单侧肩膀尽量向上抬高，保持5秒，然后放松，重复10次，两侧交替进行。 -
盾立_蹲立踏梯提脚跟5个小动作告别手脚冰凉手脚冰凉是低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅造成的。手脚冰凉的情况如果不加以改善，时间长了，会导致精神不佳、身体畏寒反应，严重的还可引起下肢静脉曲张。而促进全身血液循环的 -
【适合上班族女性的健身计划】适合上班族女性的健身方式作为一个办公室小姐，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体，借助于衣服的掩饰，你往往可将自身缺点瞒天过海。不过，如果你属健康问题，哪怕你一掷千金买最贵的化妆品、护肤品、服饰都难以掩饰 -
【夏日见闻作文】夏日健美与保养效果加倍午后的雷阵雨告诉我们，夏天已正式来临。夏天一到，女性朋友们就会因为冬天囤积、库存下来的脂肪而烦恼。而目前最流行的瘦身方式，就是上健身房练出苗条的曲线与健康的体格。可是大部分的女性一定没想到，上 -
秋日森林|秋日健身要躲开大气逆温秋高气爽，天气宜人，正是人们外出游玩锻炼身体的好时节，但室外锻炼身体应注意大气逆温，以防吸入不清洁的污染物而影响健康。 大气低层气温低，上层气温高，这种气温随高度递增的现象在气象学上称为逆温，
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冷水浴对男性的好处|冷水浴健身从秋天应开始邻家的孩子从小就有哮喘，让其父母受尽折磨。后经人指点，孩子爸爸便让他练习冬泳。几年下来，孩子不但病好了，身体也特棒。今年，有人担心非典重来，想尽办法要增强免疫力。医生朋友建议说：不如从秋天
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【冷水浴对男性的好处】健身冷水浴应从秋天开始邻家的孩子从小就有哮喘，让其父母受尽折磨。后经人指点，孩子爸爸便让他练习冬泳。几年下来，孩子不但病好了，身体也特棒。今年，有人担心非典重来，想尽办法要增强免疫力。医生朋友建议说：不如从秋天
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[老外吃中国美食]吃这些美食其实健身强阳两不误1 西瓜 高血压是一种隐蔽性极强的慢性病，会对人体健康造成很大危害。对于男性来说，经常体检和定期测量血压都可以帮助有效预防高血压。西瓜不仅味道甜美，热量低，而且营养丰富。美国佛罗里达大学的学
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火辣贷系列_火辣妻子患上了淋病燕子每次袅袅婷婷地走在大街上，身上总会落满男人火辣、女人艳羡的目光。 可是，风情万种的燕子有着自己的苦，那就是，她患了淋病，而且淋病是丈夫传染给她的。燕子的丈夫是一家公司的外联经理，出差 -
男子74天不上岸|男须防十大危机人们对自己的身体健康关注程度与日俱增，所以在闲暇时候都逐渐关心起哪样的活动有助于提高自己的身体素质和健康程度。越来越多的人喜欢在周末休息的时候去参加健身活动，在热情挥洒汗水的时候，也有一些事情 -
古代十大美男|美男健身十大原则健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的十大铁则，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一方。 -
老人生日送什么礼物好|老婆长得丑 活到九十九？我国民间流传着许多有关健身与长寿的说法，例如：“饭后百步走，活到九十九”;“不沾烟和酒，活到九十九”;“老婆长得丑，活到九十九”。这“老婆长得丑，活到九十九”的含义是不言自明的。这种流行的传统 -
![[老人生日送什么礼物好]老婆长得丑 活到九十九](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140814215751_9902.jpg "[老人生日送什么礼物好]老婆长得丑 活到九十九")
[老人生日送什么礼物好]老婆长得丑 活到九十九我国民间流传着许多有关健身与长寿的说法，例如：“饭后百步走，活到九十九“;“不沾烟和酒，活到九十九“;“老婆长得丑，活到九十九“。 这“老婆长得丑，活到九十九“的含义是不言自明的。这种流 -
七十古稀八十|“七十、八十”莫逞能倒步走——得不偿失 老年人锻炼身体一定要结合自身实际，尤其是“七十、八十”的高龄老人，应当先咨询医学专家的意见，选择适合自己的健身和锻炼方式。像倒步走，虽然对身体也有好处，但与它可能造成 -
女人我最大|女人丰满点才能拥有更完美的性对于那些为了美妙身材，不吃晚餐，而且天天泡在健身馆的女士来说，这可真是一个坏消息：太过美丽的身材，会让你失去做爱的欲望。有研究证明，雌激素这种最基本的女性荷尔蒙，不仅给予了我们女性的曲线，而且 -
办公族坐姿_办公族护肩操简易有益身体负重交替前平举 练习时两脚自然站立，两腿自然伸直，双手正握重物置于体前，距离约同肩宽或略宽于肩，手臂也自然伸直，目视前方，挺胸收腹。两手持重物置于体侧，随后先将右臂向上拉至肩平位置;将右
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