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重点一
平衡油脂分泌既然油分多，洁肤用品最好有去除油脂分泌作用，而由于t字位较多油，在t-zone位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
重点二
营养水分吸油不少人有用水喷面习惯，若你只是非常日子较油而不欲多花钱，上街时可先用吸油面纸吸收多余油分，后再喷上营养水分。
重点三
用温和洗头水洗头除了皮肤外，毛发的毛囊亦会分泌较多油脂，所以这段期间最好用温和洗头水，天天洗头，若油分仍然多，可试试在清洗后用1茶匙盐按摩头皮，然后再用温水清洗干净，亦有去油作用。
下体护理
月事来时下体最易受细菌感染生病，所以此段期间的清洁护理十分重要。
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淋浴勿浸浴
为保持清洁，行经时最好一天洗澡两次，并用温水清洗。期间亦不宜浸浴，因浸浴易令污水进入阴道以致滋生细菌。
用酸性洁肤液
平日女性的阴道酸碱（ph）值约为3至5，略酸的阴道，有效防止细菌生长。但行经期间阴道会偏碱性，此时应用酸碱度较低（约3.5）洁液。
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