[乳腺癌高发人群和年龄]更年期乳腺癌的高发年龄

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    乳腺癌是严重危害妇女健康的恶性肿瘤，在一些大中城市发病率已跃居各种妇女恶性肿瘤之首。发病率从20岁开始，随着年龄的增长而上升，更年期（45—50岁）前后属于乳腺癌的高发年龄。

    更年期妇女易患乳腺癌的原因有生理和心理两个方面从生理方面来看，原因有四一是乳腺属于性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而变化，女性进入更年期以后，卵巢功能减退或消失，导致内分泌激素失去平衡，进入分泌紊乱阶段，引起各种乳腺疾病。

    二是更年期后，乳房组织萎缩，出现纤维或脂肪组织增生，引发乳房疾病。

    三是进入更年期的妇女，由于卵巢功能衰退，引起体内脂肪代谢紊乱，过量脂肪刺激合成过多的雌激素和催乳素，刺激乳房组织，导致乳腺癌。

    四是随着年龄增长，更年期妇女的机体免疫力逐年下降，抗癌因子的免疫功能受到抑制。

    从心理因素来看，更年期妇女脾气急躁、易怒，情绪紧张、抑郁，常有失眠、头痛等症状，研究发现，当人出现抑郁、沮丧情绪时，会促使体内皮质类固醇激素分泌过剩，血液中的t淋巴细胞明显减少，免疫功能下降。中医认为长期处于郁郁寡欢的妇女会气血瘀结而患乳腺癌。现代医学的鼻祖加林也发现情绪抑郁的妇女易患乳腺癌。

    因此，更年期妇女要警惕乳腺癌的发生。一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果。不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。二是坚持体育锻炼，增强机体免疫力。

    可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的体育运动项目，如散步、舞蹈、打太极拳、体操，持之以恒，必有成效。三是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。

    四是生活中尽量避免不必要的电磁辐射和放射线接触，例如看电视时要距电视机2米以上，烹调食物时，要远离微波炉等。五是保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。六是定期进行乳腺健康普查，如果发现双侧乳房不对称、乳房有肿块或硬结、或质地变硬、乳房皮肤有水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应立即请专科医生确诊治疗。

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