低血压吃什么食物好_治疗低血压的食物

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    治疗低血压，最常用的方法当属食疗法，治疗低血压的食物有哪些？是许多低血压患者及家属所迫切想要知道的。中国地大物博，上下五千年，孕育了灿烂的食文化。治疗低血糖的食物可谓不胜枚举，但哪些食物对治疗低血压最有效，相信很多人都并不知道。 治疗低血压的食物一：蜂皇浆

    营养学家认为，蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。蜂皇浆中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、糖类，以及各种人体所需的矿物质、氨基酸等。

    临床医学证明，蜂皇浆对血压有双向调节作用，因此能提升血压 ，对治疗低血压有着良好疗效，此外，蜂皇浆对血脂、血糖都有一定的调节作用，是现代人不可多得的养身保健食物。

    蜂皇浆治疗低血压的方法：早餐前30分钟、晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次，每次3-5g，空腹服用最佳。 治疗低血压的食物二：灵芝

    中国古代将灵芝称为仙草，民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。中华传统医学长期以来一直将其视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

    很多人都知道灵芝对高血压有很好的调节作用，事实上，灵芝对血压有着双向调节的功效，对于低血压，服用灵芝，同样疗效显著。

    灵芝治疗低血压的方法：灵芝、黄芪各15g，干姜10g。将灵芝先煎煮2小时，再放入黄芪、干姜共煮，每日1剂，分2次服用。 治疗低血压的食物三：人参

    人参又被称为百草之王。佛教医学最重要的五药，人参也被选为其中之一。人参因形似人而得名。

    人参的成份，除维生素a、b1、b2、c、e以及钙等外，蔗糖和葡萄糖的含量也很多。维生素a在体内被吸收后变成被称之为胡萝卜素的营养素，它在人参中的含量很高，因而人参对治疗低血压、贫血症很有效。

    人参治疗低血压的方法：将人参磨成细粉，加水吞服，每次0.5-1g，每天2次，用量视个人体质而定。 治疗低血压的食物四：桂圆

    桂圆即龙眼，营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。《本草纲目》中记载：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。由此可见，桂圆确实为滋补上品。

    桂圆具有补肾益气、养血益脾、补心安神、润肤美容等多种功效，对疲惫、体虚者有着不错的疗效，对治疗低血压十分有利。

    桂圆治疗低血压的方法：桂圆肉15g，莲子30g，大枣10枚，用水煎服。

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