手指脱皮皲裂_冬季手足脱皮皲裂 需要注意的事项

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    冬季由于寒冷干燥的原因，是很多疾病的高发期，特别是一些皮肤病特别常见。如手足脱皮皲裂，所以在冬季建议大家一定要做好预防工作，日常生活中当然也需要特别注意一些问题。那么，冬季手足脱皮皲裂需要注意的事项有哪些呢？以下就让我们一起来看一看吧。

    1、洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，每天常用温水（40℃）浸泡，每次20分钟左右厚的角质层最好修剪掉，然后再涂上护肤油膏。忌用碱性较重的肥皂，以及接触砖瓦、水泥、石灰、碱面等物质。因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。

    2、洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素e或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

    3、平时要多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

    4、注意饮食营养。维生素a有促进上皮生长、保扩皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素a的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。

    5、干燥寒冷季节多吃油脂。病程较长，年老患者应该增加营养，滋补气血，适量多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类的食品。

    特别提醒：一旦手足脱皮皲裂，可以用鱼肝油丸涂擦手足患处，效果很好。其方法是：先用热水洗手足患处，待角质层充分发胀后揩干，用刀片削去过厚的角质，取2-3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处。以后每晚睡前涂一次。鱼肝油对患处无刺激性，可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜，杜绝外来刺激，使裂口加速愈合。

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