打毛衣从上到下怎么打_打毛衣的好处打毛衣也是一种养生


经络 2019-11-21 22:07:51 经络
[摘要]打毛衣这样一个简单的家务活,利用好了,同样也可养生呢。我们来看看打毛衣的好处&&打毛衣的养生之道。 通经络调节大脑 双手掌和十指,是人体的重要器官。在我们的手掌上和手指头有许多穴位,它们

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打毛衣的好处打毛衣也是一种养生

    打毛衣这样一个简单的家务活,利用好了,同样也可养生呢。我们来看看打毛衣的好处&&打毛衣的养生之道。

    通经络调节大脑 双手掌和十指,是人体的重要器官。在我们的手掌上和手指头有许多穴位,它们都是人体中几条重要经络的起点,与五脏六腑有着密切联系。打毛线衣能刺激手上的穴位,达到疏通经络,调和气血的作用,使气血、津液保持通畅状态,达到强筋健骨之功效。同时手指的活动,也能刺激脑髓运动中枢,使人的智力保持不衰。

    强心脏锻炼腕关节 打毛线衣要活动手腕,使手指、腕关节得到充分活动,从而促进血液循环,有助于增强心脏功能,还可防治手麻、手抖、上肢关节炎和腱鞘炎。

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打毛衣的好处打毛衣也是一种养生

    放松大脑消除紧张 打毛线衣特别是拼一些复杂图案,还要边勾边数数,不能有半点疏忽。这时,意念集中于手上,大脑排除了杂念,类似气功中的入静,使大脑得到放松,消除紧张状态,缓解大脑皮层对整体的应激反应,为机体休息、修复和调整提供了有利条件。

    安定情绪胜似吃药 以心绪不佳及慢性病患者,老年人不妨经常打打毛线衣,也算是安定情绪,恢复健康的一个非药物疗法。

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