【糖尿病患者的饮食食谱】糖尿病患者的饮食应注意的问题

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    家中有糖尿病患者的朋友在日常的生活饮食中一定要格外注意，因为我们都知道糖尿病患者对饮食是有非常高的要求的，那么，这类型患者到底适合吃什么食物，又不能够吃什么食物呢?下面我们就一起来了解一下糖尿病患者的饮食应注意的问题有哪些。

    糖尿病患者的三宜食谱

    五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂;

    豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯;

    苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

    糖尿病人的“三不宜”

    不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖;

    不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化;

    不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

    糖尿病人甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味;阿斯巴甜可用来增加甜味。

    以上就是糖尿病患者适合吃什么食物和不能吃什么食物两个方面的内容整理，如果你家里有糖尿病患者的话，在饮食方面一定要注意这些问题，以免对其病情有所刺激，只有做好了这些，才能够最大限度的免去一些不必要的麻烦。

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