[吃什么不易怀孕]女性吃什么不易患卵巢癌和乳腺癌


蔬菜 2020-09-22 18:07:14 蔬菜
[摘要]日前,意大利研究人员发现,偏好肉食和奶制品的女性患乳腺癌几率较低,而偏好水果和蔬菜的女性患卵巢癌几率较低。这一研究结果发布在2月号的《国际癌症杂志》上。 据该杂志报道说,意大利米兰大学研

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女性吃什么不易患卵巢癌和乳腺癌

    日前,意大利研究人员发现,偏好肉食和奶制品的女性患乳腺癌几率较低,而偏好水果和蔬菜的女性患卵巢癌几率较低。这一研究结果发布在2月号的《国际癌症杂志》上。

    据该杂志报道说,意大利米兰大学研究人员瓦莱里娅。埃德冯蒂及其团队调查了3600名患乳腺癌或卵巢癌的女性以及3413名同龄健康女性的饮食习惯。

    经过分析,研究人员按饮食习惯把她们归为4类群体。一类为“动物制品”偏好者,她们的饮食富含肉类、饱和脂肪以及锌、钙等矿物质。一类偏好“维生素和纤维”,食用蔬菜水果等富含维生素c、β-胡萝卜素的食品较多。另一类偏好“不饱和脂肪”,食用鱼类和植物油等富含不饱和脂肪和维生素e的食品较多。最后一类则偏好“高淀粉”食品,摄入单糖、蔬菜蛋白和钠元素偏多。

    埃德冯蒂及其研究小组发现,“动物制品”组女性罹患乳腺癌的几率较低,同时,相比维生素和纤维摄入量最少的女性,“维生素和纤维”组女性罹患卵巢癌的几率要低23%。

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