营养早餐粥|幼儿营养食谱之虾皮丝瓜汤


蔬菜 2020-07-01 12:06:06 蔬菜
[摘要]虾皮丝瓜汤 适用宝宝:1岁起 丝瓜1根、虾皮15克 香油、盐、植物油各适量 丝瓜去皮、瓤,洗净,切成片;虾皮洗净备用。 将炒锅加热,倒入植物油,热后加入丝瓜煸炒片

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幼儿营养食谱之虾皮丝瓜汤

    虾皮丝瓜汤

    适用宝宝:1岁起

    丝瓜1根、虾皮15克

    香油、盐、植物油各适量

    丝瓜去皮、瓤,洗净,切成片;虾皮洗净备用。

    将炒锅加热,倒入植物油,热后加入丝瓜煸炒片刻,加盐和水煮沸。

    加入虾皮,小火煮两分钟左右,加入香油,盛入碗内即可。

    虾皮含有丰富的蛋白质和钙。虾皮配以丝瓜煮汤,不仅汤鲜味美,清凉消暑,还能补充宝宝夏季流失的大量水分。

本文来源:http://www.nanyashuzhi.com/ys/65058.html

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