夏季诗_夏季要及时给儿童多吃些含钙的食物


菜谱 2020-06-30 22:10:09 菜谱
[摘要]临床上有医生发现,一到夏季,不少孩子就出现缺钙症状,加上从食物中摄入的钙质不足,轻者会发生盗汗、易惊、烦躁不安,重者会影响骨骼、智力的发育。此外,如果儿童从食物中摄入的钙质不足,或不能及时补充

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夏季要及时给儿童多吃些含钙的食物

    临床上有医生发现,一到夏季,不少孩子就出现缺钙症状,加上从食物中摄入的钙质不足,轻者会发生盗汗、易惊、烦躁不安,重者会影响骨骼、智力的发育。此外,如果儿童从食物中摄入的钙质不足,或不能及时补充钙质,极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐,甚至大小便失禁等症状。因此,夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼等。另外,蛋白质可促进钙的吸收,也应多吃些富含蛋白质的食物,如豆制品、鸡蛋等。

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