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预防子宫癌吃什么？45-55岁的女性，面对子宫癌是一道坎，子宫癌在这个时候是最高发的时间。还有一个高峰在60岁左右，这时不仅在生活起居上，还有在饮食上，都需要注意预防子宫癌。 平时吃这些，可以预防子宫癌
预防子宫癌吃什么？一般健康的饮食，都不会出什么大问题。但是在饮食中，还是有一些方面，比如有些元素对于女性特别好，就可以多补充一些；还有的朋友送保养品的，像口服液什么的，我们还是建议不要多去吃它，因为里边的激素含量特别高，看起来好像可以让皮肤变好、说有什么补血之类的功能，是以对子宫有着潜在危害的代价的，这个最好不要吃。
1、预防子宫癌，多吃含β胡萝卜素的食物，这类食物可以增加人的免疫力，如果患有子宫颈癌，做化疗的，也可以多吃。含b－胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。所以这些蔬菜可以多吃，特别是上市的时候。春天可以常吃菠菜，四季都可以吃的有南瓜，可以煮南瓜粥、南瓜汤等。南瓜对于糖尿病患者，也是非常好的食物。
2、补充维c可以预防子宫颈癌。主要就是一些水果，还有蔬菜。苹果是百吃无害的，可以一天一个。另外花菜、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜也可以多吃。特别是土豆，适量的吃土豆并不会变胖，但是要注意方法，薯条、炸土豆片等油炸、高脂肪的烹饪方式不可取。
3、补充微量元素锌和硒，预防子宫颈癌。不但是子宫颈癌，也可以防止前列腺癌。所以这些元素对于夫妻两个都好。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。所以平时可以吃两粒花生作为零食，紫菜、芝麻也是不会错的好东西。
4、预防子宫颈癌，应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干，大豆内含的异黄酮素有抗氧化的作用，是很好的防癌食品。
总的来说，预防子宫颈癌，和预防一切癌症一样，都要吃的低脂、低糖、低胆固醇，不吃油腻、油炸食物，酒类最好避免，也不要抽烟，应多吃粗纤维类的食物，多吃些粗粮，防止便秘以免毒素在体内堆积。另外就是不要挑食，摄食面要广一些，除了那些不健康的食物，我们要做个杂食者。 对于子宫颈癌患者来说，吃什么好
子宫颈癌患者，能吃什么？子宫颈癌的不同症状，需要有针对性地补充营养：
子宫颈癌患者一般都宜吃蓟菜、甜瓜、菱、薏米、薜荔果、乌梅、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼、海马。
因子宫颈癌出血的患者，宜吃鱼翅、海参、鲛鱼、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蚕豆。
有水肿的子宫颈癌患者，宜吃鲟鱼、石莼、赤豆、玉蜀黍、鲤鱼、鲮鱼、泥鳅、蛤、胰鱼、鸭肉、莴苣、椰子浆。
因子宫颈癌，而腰痛的：宜吃莲子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子、芋艿、甲鱼、海蜇、蜂乳、鲎、梭子蟹。
白带多的子宫颈癌患者：宜吃乌贼、淡菜、文蛤、蛏子、牡蛎、龟、海蜇、羊胰、雀、豇豆、白果、胡桃、莲子、芡实、芹菜。 子宫颈癌患者宜吃的食物分类
蔬菜类：新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝、大蒜、葱头等，可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但这些食物中的有效成分易受加热的影响而被破坏，因此以生吃为好。
海产品：主要是海藻类和鱼类。比如海带、紫菜、各种鱼类，但要吃新鲜的海产品，不要吃罐头或者腌制类的。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠，海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外，对于子宫颈癌要化疗的病人尤佳。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。
