[6种治疗糖尿病最有效的食物]6种治疗糖尿病最有效的食物


蔬菜 2019-10-22 18:31:52 蔬菜
[摘要]降糖饮食疗法是防治糖尿病的基本方法,如何选择食物是一门科学。中医学认为,“药食同源”,许多食物本身也是药物。对于糖尿病患者来说,单纯使用药物治疗是不够的,治疗要以药物为主,食物为辅,将药物和食

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6种治疗糖尿病最有效的食物

    降糖饮食疗法是防治糖尿病的基本方法,如何选择食物是一门科学。中医学认为,“药食同源”,许多食物本身也是药物。对于糖尿病患者来说,单纯使用药物治疗是不够的,治疗要以药物为主,食物为辅,将药物和食物结合起来,才能获得较为明显的疗效。

    【苦瓜】

    味苦性寒,具有清热解毒,补肝益肾,除烦止渴的作用。现已证实,苦瓜有类似胰岛素的生物活性,被广泛用于治疗糖尿病。对阴虚热盛上、中二消效果较好、对脾胃虚寒者慎用。常用方法有:苦瓜晒干碾粉,每次6g,温水送服、每日3次。

    苦瓜30g,加水1000ml,水煎至500ml,分4次口服,睡前1次,连瓜加汤,一并服下。

    【冬瓜】

    味甘性寒无毒,冬瓜肉、瓤善治消渴不止,可用于糖尿病。冬瓜皮又能利小便,清水肿,治久病津液枯竭,口干舌燥;冬瓜子清肺热,化痰排脓,利湿,炒熟后久服之,益脾健胃,补肝明目。目前,临床多用于治疗糖尿病、肾炎、妊娠浮肿、白带过多等症,治疗糖尿病兼有水肿者效果更好。

    其用法如下:冬瓜500g,煎汁后服,每日早晚分服。冬瓜500g,加盐少许,植物油炒,做菜食吃,1日1次。

    【南瓜】

    味甘寒无毒,有清热润燥,健脾止渴之功。富含维生素,是一种高纤维食品,能明显延缓葡萄糖在肠道的吸收,因而对治疗糖尿病有效。日本学者山本名和用南瓜粉治疗轻型糖尿病,取得了较好的效果,我国也有不少这方面的报道。常用食法有:

    鲜南瓜250g,加水煮熟,每晚8点钟食之,5天后,每日早晚各吃250g,可减轻消渴,稳定尿糖。

    南瓜粉,每日服用30g,1个月为1疗程。可连服1~3个月。食用时间愈长,疗效愈好。

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6种治疗糖尿病最有效的食物

    【西瓜皮】

    能除烦热,止消渴,解暑热,利小便。其除消渴,可治疗糖尿病。《本草纲目》、《本草备要》等书早有记载。现代研究西瓜可治糖尿病、肾炎浮肿、黄疸,还有利尿排钠降压利水作用。所以临床西瓜治糖尿病兼有高血压、浮肿效果较好。用法如下:西瓜皮100g,煎汤代茶饮,频服,1日1剂,

    西瓜皮30g,冬瓜皮15g,天花粉15g,水煎服,1日1剂。对糖尿病,尿混浊效果好。

    【黄瓜】

    性味甘凉,功能生津止渴、消热解毒、利尿消肿。现代医学认为,黄瓜的营养成分居瓜类之首,含有丰富的钾盐和糖分、维生素、矿物质。鲜黄瓜中,还含有很多的细纤维素,能降低血液中的胆固醇。鲜黄瓜中所含的丙醇二酸,能使吃进去的糖类物质少或不转化为人体的脂肪。此外,黄瓜藤尚有良好的降压和降胆固醇的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。黄瓜可生吃、凉拌、炒食、腌渍和酱制。

    黄瓜藤100g水煎,加鸡蛋汁服,治糖尿病合并高血压。

    【辣椒】

    辛温性热,能温中健胃,散寒除湿,发汗。据现代医学研究,辣椒能促进血液循环,且能刺激汗腺分泌、促进发汗。外用辣椒或其软膏涂擦时,能使皮肤局部血管反射性扩张,促进局部血液循环旺盛。辣椒辣素外涂可缓解糖尿病末梢神经病变的疼痛症状,改善日常活动,提高其生活质量。

    临床研究也证实,药物治疗和控制饮食相结合对病情控制很有利,正如俗话所说:“三分治,七分养”。关键在于怎么养,就是能吃什么,要怎么吃才安全。

    推荐阅读:饮食粗细搭配平稳血糖更有效

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