【糖尿病人饮食方案】糖尿病人的饮食误区

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    糖尿病是一种糖代谢障碍疾病，所以一般患了糖尿病的病人都会限制饮食，即便觉得饿了也努力忍着，或者听说吃粗粮好，就大量的吃。其实，这样的饮食方式都是进入了一种误区，那么，糖尿病人还有哪些饮食误区呢？

    1、限制饮水

    有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就限制饮水，这是不妥的。口喝是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必限制；否则，会引起脱水或高粘血症。

    2、多吃坚果类食物饱腹

    患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量花生、瓜子、杏仁的食人，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要计算量，要减少油的摄入。

    3、少吃粮食多吃鱼

    糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质，多食用食物纤维，低糖、低脂、低盐，过多的进食肉类会使总热量增加。另外，过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率增加，加重肾脏负担，并可引起高尿酸血症。

    4、得了糖尿病，不敢再吃水果

    糖尿病应当合理平衡的饮食。水果中含有很多微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体是很有碑益的。科学合理的饮食安排对糖尿病人来说至关重要哦。

    这以上四个饮食误区是糖尿病人常犯的错误，今天给大家罗列出来，希望有糖尿病的人能够正确认识并对待饮食。其实糖尿病人的饮食原则是少油少盐少糖，只要每天总摄入量控制好，各种食物是都可以吃一些的。

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