【糖尿病人饮食方案】糖尿病人的饮食误区


误区 2019-10-09 18:19:21 误区
[摘要]糖尿病是一种糖代谢障碍疾病,所以一般患了糖尿病的病人都会限制饮食,即便觉得饿了也努力忍着,或者听说吃粗粮好,就大量的吃。其实,这样的饮食方式都是进入了一种误区,那么,糖尿病人还有哪些饮食误区呢

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糖尿病人的饮食误区

    糖尿病是一种糖代谢障碍疾病,所以一般患了糖尿病的病人都会限制饮食,即便觉得饿了也努力忍着,或者听说吃粗粮好,就大量的吃。其实,这样的饮食方式都是进入了一种误区,那么,糖尿病人还有哪些饮食误区呢?

    1、限制饮水

    有些患者因发病初期有多饮、多尿症状,就限制饮水,这是不妥的。口喝是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分,所以,渴就应饮水,不必限制;否则,会引起脱水或高粘血症。

    2、多吃坚果类食物饱腹

    患者花生、瓜子不离口,认为这样可减轻饥饿感。殊不知,这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外,还有油脂,大量花生、瓜子、杏仁的食人,不仅使热量大为增加,而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖,不利于病情的控制。所以,吃花生、瓜子要计算量,要减少油的摄入。

    3、少吃粮食多吃鱼

    糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质,多食用食物纤维,低糖、低脂、低盐,过多的进食肉类会使总热量增加。另外,过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率增加,加重肾脏负担,并可引起高尿酸血症。

    4、得了糖尿病,不敢再吃水果

    糖尿病应当合理平衡的饮食。水果中含有很多微量元素,如铬、锰,对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下,适当进食各种水果对人体是很有碑益的。科学合理的饮食安排对糖尿病人来说至关重要哦。

    这以上四个饮食误区是糖尿病人常犯的错误,今天给大家罗列出来,希望有糖尿病的人能够正确认识并对待饮食。其实糖尿病人的饮食原则是少油少盐少糖,只要每天总摄入量控制好,各种食物是都可以吃一些的。

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