孕妇贫血吃什么_孕妇贫血加强营养建议

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    贫血的孕妇要注意加强营养，鼓励孕妇多食含铁丰富且易吸收的食品，避免偏食、挑食；注意休息，预防 早产；保持心情舒畅，勿紧张。 l-心脾两虚型宜健脾益气，养心安神，用归脾汤，水煎温服。也可用八 珍丸，每次1丸，每日2次。 平素服养血当归精，每次ioml，每h2次。或用归参补血片，每次2&4片，每a2~3 次。亦可服阿胶杞子粥：枸杞子20g，粳米60g，加水500ml，煮半熟加入阿胶20g，使其溶 化后再煮2~3沸即可，每日1次，连服半月。

    肝血亏虚型宜滋补肝肾，养血安胎，用圣愈汤，水煎温服。 平素食首乌肝片：何首乌液20ml，鲜猪肝250g，水发黑木耳25g，油菜ioogo将猪肝切 片后用何首乌液浸泡半小时，用素油炒肝片，八成熟时加术耳、油菜和调料。可供佐餐常服。

    妊娠期母体的骨髓与胎儿组织两者竞争摄取母体血清中的铁，一般总是胎儿组织占优 势，而且铁通过胎盘的转运是单向性的，因此不论母体是否缺铁，胎儿总是按其需要量摄取 铁，即使在母体极度缺铁时，也不可能逆转运输，故胎儿缺铁的程度不会太严重。但若母体 过度缺铁，影响骨髓的造血功能可致重度贫血，如红细胞< 1.5×l012/l、血红蛋白<50g/l、 血细胞比容< 0.13时，则会因胎盘供氧和营养不足而致胎儿发育迟缓、胎儿官内窘迫、早 产，甚至死胎。

    孕妇重度贫血时常有心肌缺血，以致引起贫血性心脏病，甚至发生充血性心力衰竭。贫 血也降低丁机体的抵抗力，容易发生产褥感染，对失血的耐受力也差，故孕期、产时或产后 发生并发症的机会较多。

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