产后贫血吃什么药|女性产后贫血的药膳食谱


分娩 2019-10-06 12:16:50 分娩
[摘要]产妇在分娩过程失血过多,很容易造成产后贫血,表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治

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女性产后贫血的药膳食谱

    产妇在分娩过程失血过多,很容易造成产后贫血,表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治,及时加以调补,以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。

    1、归芪炖鸡

    母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。

    2、当归生姜羊肉汤

    当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

    3、阿胶枸杞粥

    阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

    4、枸杞猪骨汤

    猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。

    5、香菇木耳炒猪肝

    香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。

    6、豆腐猪血汤

    豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

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