[美丽心情歌词]美丽女人时尚无形受害者

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    美丽的女人一向都走在时尚的前沿，殊不知这些时尚看似美丽，它已经让你陷入了无形的陷阱，让你的健康一去不回。

    我们的生活正在全方位地时尚化——看身边围绕着多少派对女郎、高跟鞋粉丝和月光一族?在一片追求时尚的主声浪中，你是否有意识地反思过自己，你正享受的一切是在为生活和健康加分呢?还是使你不自觉地沦为了一名时尚受害者

    fashion victim 一词，最早出现在美国杂志上，是指那些为了追求时髦而透支一切的人。现在，我们身边也有这样的时尚受害者——晨昏颠倒夜夜笙歌的party 动物、烟酒不离手的社交女王、不择手段只要瘦的减肥狂人……

    最近的例子就是维多利亚. 贝克汉姆，因常年穿超高跟鞋导致脚骨变形，不得不通过手术进行矫正治疗。我们不是明星，在日常生活中我们更该问一问自己：上班时你是否有必要踩足八个小时的高跟鞋?年末买名牌犒赏自己是否也该估算下自己账户余额几多?不择手段把自己瘦成一把骨头，你真的看上去更美吗?……

    我们当然有权享受时尚生活的种种美好，但也绝不沦为时尚的受害者。

    健康陷阱1 网络依赖造成身体低氧状态

    很多时尚女都是网络达人。一切通过网络搞定是潮女们沉迷于此的原因所在。但上网时间长不仅会对眼睛造成伤害，还会制造身体的低氧状态。而低氧状态让人更加不爱运动，时常感觉疲惫却睡眠质量不高。

    很多人白天上网是为了工作，下班回家上网是为了聊天和购物。这样算下来，每天超过8 小时流连在电脑前，长期如此健康水平自然会下降。调查发现年轻网虫中高血压、高血脂等老年病高发，就是一个例证。

    电脑潮人的健康法则：给自己订规矩，并严格监督执行控制每一天在电脑前停留的时间，同时多安排户外活动，缓解神经系统压力。给自己规定每天晚10 点以后或周末关闭工作手机或转移到秘书台，屏蔽掉各种信息对你安静生活的打扰。

    健康陷阱2 露脐衫、低腰裤的原罪

    为了美丽性感，时尚女郎们不惜牺牲健康。但你或许不知道，你每个月老朋友来时的不适，可能就与它们有关。专家说，露脐衫配低腰裤可以突出女性珠圆玉润的小蛮腰，确实非常性感，但是不适合在寒冷天气，尤其是寒凉体质的人穿着。因为它可能会造成腰腹受凉，引起痛经、脾胃虚寒，腰腹疼痛、肾虚等问题。

    性感女郎的健康原则

    冬季尤其要注意腰腹部的保暖。时尚女郎们尽量不穿低腰裤，如果穿最好同时穿腰封护住腰腹部位，以免寒邪入侵。

    健康陷阱3 化学装修导致身体污染

    美甲、染发是时尚女郎们经常去做的“身体装修”，但过度频繁的染发、染甲势必造成身体的化学污染。指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质，人体若长期吸收这种物质，就会有害健康，例如引起孕妇流产及出现胎儿畸形。此外，常犯的错误还有“化妆精致，卸妆马虎”。每天晚上临睡前卸妆一定要彻底，好让皮肤在夜间自由畅快地呼吸。

    爱美女郎的健康法则：认真消毒+ 天然植物

    美甲和染发不要过于频繁。去沙龙修饰指甲和染发时，要注意操作卫生和用品器械的消毒，不要频繁锉掉指甲表层。另外，最好用天然植物的染发染甲产品，以减少身体受到的化学污染。

    健康陷阱4 大包虽cool但伤颈椎

    扫一眼fashion杂志就知道，眼下大包正流行。因此，街头潮女们包包的size 越来越大，包包里的内容越来越多。手机、化妆品、psp、个人卫生用品或小电脑一股脑儿装进去，出门的时候不必担心落下任何东西。一个在闹市区进行的街头测试发现，35%的女性背包重量超过3 公斤。背着这样的包shopping1 小时, 肩颈承受的压力可想而知。专家提醒说：长期背负过重的大包可能造成肩颈部肌肉损伤，还会导致颈椎病和脊柱侧弯。

    大包粉丝的健康原则

    如果你超爱大包，平时又不得不走很多路的话，最好选择双肩包，且肩带最好较宽，这样可以分担重量造成的受力。或者，换个size 小点的包包，只放必须带的钥匙、钱包、手机等，把包包的重量控制在两公斤以下。并且，经常提醒自己换个肩膀背，以免造成一侧肌肉受损。

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