【我的少男时代】少男少女十大防痘秘笈


青春痘 2020-03-17 10:55:04 青春痘
[摘要]导读:长青春痘几乎成了所有年轻少男少女的烦恼 如何才能有效地预防和控制青春痘的发生呢?从保健的角度来讲,可以从以下十方面进行。 1 别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而

【www.nanyashuzhi.com--青春痘】

少男少女十大防痘秘笈

    导读:长青春痘几乎成了所有年轻少男少女的烦恼.如何才能有效地预防和控制青春痘的发生呢?从保健的角度来讲,可以从以下十方面进行。

    1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

    2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

    3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

    4.适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦。

    5.快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

<上一页12下一页>

少男少女十大防痘秘笈

    6.多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

    7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

    8.无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

    9.洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

    10.使用具有防止紫外线的uv防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩。

<上一页12下一页>

本文来源:http://www.nanyashuzhi.com/yangsheng/52473.html

相关阅读
  • [揭秘者]揭秘6个理由让你步入婚姻也无悔 [揭秘者]揭秘6个理由让你步入婚姻也无悔
  • 【情人节是几月几号】情人节警惕抑郁症的发生 【情人节是几月几号】情人节警惕抑郁症的发生
  • 【女性内分泌失调怎么调理】女性内分泌失调青春痘先抗议 【女性内分泌失调怎么调理】女性内分泌失调青春痘先抗议
  • 【吃了避孕药内分泌失调怎么办】避孕药造成的内分泌失调 【吃了避孕药内分泌失调怎么办】避孕药造成的内分泌失调
  • [只想守护你]25岁守护你的荷尔蒙 [只想守护你]25岁守护你的荷尔蒙
  • 吃了避孕药内分泌失调怎么办|避孕药致内分泌失调 吃了避孕药内分泌失调怎么办|避孕药致内分泌失调
  • 【青春期笨蛋不做兔女郎的梦】青春少女你了解护垫常识有多少 【青春期笨蛋不做兔女郎的梦】青春少女你了解护垫常识有多少
  • 如何预防长痘痘_男士预防痘痘的六个好习惯 如何预防长痘痘_男士预防痘痘的六个好习惯
为您推荐
  • 迷人湖_迷人男人味从每天3件事开始
    迷人湖_迷人男人味从每天3件事开始
    迷人男人味,从每天3件事开始 既要皮肤滑溜,体味性感,又要清新自然,那就别偷懒了,做好下面3件事情吧。 一是认真打理个人卫生,坚持每天洗澡、洗头,及时换洗贴身衣物,每次刷牙超过5分
  • 【男士脸上长痘】男士防痘十大秘诀
    【男士脸上长痘】男士防痘十大秘诀
    1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。 2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好
  • 风云十二绝招_十二个绝招让男人保持年轻
    风云十二绝招_十二个绝招让男人保持年轻
    “永葆青春活力”——我们常常对老人发出这样的祝愿。那么,如何实现这一美好的愿望呢?美国健康专家迈克尔。罗伊森向人们提出了12条锦囊妙计。 1 40岁以后,有冠心病高危因素的人,可遵医嘱,
  • 磨出来的|“磨”出来的魅力男人
    磨出来的|“磨”出来的魅力男人
    不要忽略了磨砂膏的重大作用,它可以去除肌肤中的老化角质以及清理堵于毛孔深处的污垢,保持毛孔畅通,促进角质代谢,控制因油脂分泌而出现的青春痘、粉刺、暗疮,呈现净爽不油光面容。 根据使用产品
  • 【去除草莓鼻的妙招】小男人妙招去除草莓鼻
    【去除草莓鼻的妙招】小男人妙招去除草莓鼻
    哎呀,你有草莓鼻。虽然草莓听上去很可爱,但是被称为“草莓鼻”可不好受,这可是鼻子有黑头的“昵称”。让我来教你几招,做个干净清透的美人。 一、去黑头前 ●用蒸汽蒸面洗脸后10分钟才去
  • 脸部油脂分泌旺盛是什么原因|脸部油脂分泌过多造成痘痘肌困扰
    脸部油脂分泌旺盛是什么原因|脸部油脂分泌过多造成痘痘肌困扰
    男生女生进入青春期后最明显的变化就是会长青春痘,这几乎是每个人都会遇到的问题,但不同的是男性发生青春痘的原因和女性会有很大的不同,男性进入青春期后,体内的雄性激素水平增高,刺激皮脂腺发育,使分
  • 如何预防长痘痘|男士预防痘痘的好习惯
    如何预防长痘痘|男士预防痘痘的好习惯
    简单的洁面只是洗去每天的浮尘,而每周1次的去角质,可是让型男容光焕发的秘诀,让你的他从里到外的透亮。 1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时
  • 男性祛痘产品排行_男性快速祛痘从调理开始
    男性祛痘产品排行_男性快速祛痘从调理开始
    少男少女们到了青春期时,皮脂分泌旺盛,脸上很快会爆出大片大片的痘痘,尤其是青春期男生,如果不注意保持皮肤清洁,脸部更容易变成“大油田”,并且痘痘横生。那么男生怎么祛痘才好呢?大多数人长青春痘都
  • 男性霉菌感染症状|男性美容消除青春痘疤
    男性霉菌感染症状|男性美容消除青春痘疤
    面疱是指皮脂污垢在毛囊中积留,而且面疱细菌在其中繁殖的状态 从开始到形成约3-4个月 依炎症的成度不同,可分为前期到第4期一共分为五个阶段分别叙述如下 (一)前期皮肤变成倾向油性,油油亮
  • 清爽短发男|做个清爽男男士防痘十秘诀
    清爽短发男|做个清爽男男士防痘十秘诀
    相信油腻腻是大部分男人最头疼的皮肤问题,让女朋友也不愿意亲近你。如此面子问题,不可小视,如何扫除油腻做个清爽型男,其实很简单。 面部青春痘清洗正确方法 1、别情不自禁用手摸脸。这往