[身体肌能]身体肌肤去燥润滑10大黄金守则

【www.nanyashuzhi.com--冬季】

    很多mm到了冬季就只记得脸部肌肤的护理，不知道身体护理同等重要，因为干燥的气候会使身体皮肤干痒。这时候的身体护理是有技巧的，有十大原则，它们能助你事半功倍噢。

    1.千万别用去油效果显著的洁肤用品我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的。因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可。

    2.泡澡吧趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。健康热点排行

    3.别因为天冷就无限制地调高沐浴时的水温当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温5℃的恰当水温（也就是40℃~42℃）沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。健康热点排行

    4.注意手肘与膝盖的保养你发现自己手肘与膝盖处的明显纪录?记得趁着沐浴时的湿润软化，利用浮石轻擦角质层，沐浴后再记住以身体乳液甚至较浓稠的乳霜按摩擦上，如此一来，肘、膝处会更美丽。健康热点排行

    5.善用这几个月好好护理双足先从足浴开始，点几滴佛手柑或茶树精油，15到20分钟的浸泡里已能充分杀菌、加速血液环动、同时放松足部、软化角质，接着以去角质霜或浮石轻擦，细心注意后脚跟与硬皮厚茧处，之后再擦上滋润度高的乳霜，穿上袜子。尽情享受夏季时害怕燥热感的足部护理。健康热点排行

    6.勤擦身体润肤乳液霜，让皮肤多一层呵护，可说是秋冬保养的压轴身体皮肤的干裂、脱皮与皱折是泄漏年龄的死角。记得在每回沐浴后全身适时、适当地擦上润肤乳液，不仅能立即补充洗澡时或多或少一并清洁的水分与油脂，还能弥补生理功能上的不足。健康热点排行

    7.如果你一直努力keepfit，更该趁秋冬持续进行选择一瓶拥有紧实肌肤、攻打橘皮现象的纤体霜吧。利用秋冬里身体急需按摩以增加血液循环的季节，好好加强恼人部位，让来年夏日里，轻松展现紧致纤细的优美外观。健康热点排行

    8.多喝些水吧别只勤劳擦擦抹抹，身体内的补水也是秋冬里为肌肤保湿的重头戏。此时固然以乳液/霜迅速补充必须的水份与油脂，勤喝水却是恒久不变的保养法则。健康热点排行

    9.应该更重视防晒别以为只有在夏天，这般阳光季节里才需要防晒，其实在秋天，因为离子层的浓度较夏天稀薄，以致紫外线比夏天来得多，如果因为有一点温暖而穿着短袖毛衣，擦上防晒品可是别轻忽的小步骤呢。健康热点排行

    10.注意敏感秋冬换季时，由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向保水不易的工作更显困难，敏感发痒的问题也跟随上演。过度的清洁、用力的刷洗是秋冬里造成过敏的主因。注意清洁用品的温和度，小心去角质工作的适可而止，细心乳液/乳霜的低刺激性，别被搔痒发红困扰一整季。

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